L’hypnose régressive ou hypnose de régression, est une méthode utilisée pour accéder à des souvenirs passés ou à des expériences enfouies dans l’inconscient. Cette pratique suscite un intérêt croissant, notamment pour ses applications dans le domaine de l’exploration du Soi.
Deux méthodes populaires se démarquent : l’hypnose régressive ésotérique de Calogero Grifasi et l’hypnose de régression dans les vies antérieures.
Cet article vise à comparer ces deux approches pour vous aider à choisir l’approche qui vous convient le mieux.
Hypnose Régressive Ésotérique : méthode de Calogero Grifasi
Sa méthode est axée sur l’exploration des mondes invisibles et des interférences énergétiques. Ces interférences énergétiques peuvent être humaines ou non. Dans ce monde invisible pour certains, gravitent des reptiloïdes, des insectoïdes, des désincarnés. Ces espèces, appelées les interférents, viennent se repaître de vos énergies tout comme vous vous nourrissez de viande, poisson ou légumes. Seulement, elles sont tellement gourmandes qu’elles en veulent plus et plus encore jusqu’à diriger votre vie pour fournir plus et vous empêcher d’exercer votre pouvoir créateur.
Contrairement à d’autres formes d’hypnose, cette méthode ne se concentre pas sur la spiritualité, la religion, ni le new-âge. Aucune aide extérieure n’est sollicitée. Cette approche se concentre sur la détection et la résolution d’influences énergétiques et ésotériques qui peuvent affecter le bien-être de la personne.
La méthode de Grifasi implique souvent une séance en ligne et tripartite. – L’opérateur (ou Praticien) conduit la session en fonction des problématiques évoquées par son/sa client(e).
– L’opérateur de support (médium télépathe) guidé(e) par l’opérateur se connecte à la partie subliminale du client et suit les instructions de l’opérateur. C’est comme une antenne relai qui permet d’avoir accès plus facilement aux informations dites cachées. L’opérateur de support canalise la partie subliminale voire les interférents qui empêchent cette dernière de vivre pleinement son expérimentation dans la matière avec sa partie physique.
– le/la client(e) qui vient exposer ses blocages et problématiques actuels et assiste à sa session en direct via Skype ou Zoom.
Avantages :
Offre une perspective unique en explorant les mondes invisibles.
L’opérateur de support a une haute suggestibilité hypnotique et a accès très rapidement et facilement aux informations nécessaires.
Cette forme d’hypnose peut aider à résoudre des problèmes persistants. En effet, l’opérateur remonte systématiquement à l’origine de ces influences. L’opérateur invite la conscience (l’âme) à comprendre ce qui s’est passé et à se détacher des implants, programmes créées par les interférents. Tout contrat, pacte, accord ou encore vœux sont annulés par la conscience.
Le/la client(e) assiste à sa session dans le confort de son domicile.
De plus en plus répandue, cette méthode a de nombreux témoignages de succès.
L’opérateur peut proposer un suivi durant la métabolisation pour accompagner la personne dont il connaît le dossier et les antécédents.
Hypnose de Régression dans les vies antérieures
L’hypnose de régression dans les vies antérieures est une technique plus ancienne et largement répandue. Popularisée par des thérapeutes voire psychiatres comme Brian Weiss, elle repose sur l’idée que l’âme humaine traverse plusieurs vies et que des souvenirs de vies passées peuvent influencer la vie actuelle. Cette méthode se concentre principalement sur la guérison des traumatismes et des phobies par la régression dans des vies antérieures.
Lors d’une séance d’hypnose de régression, le/la client(e) est guidé vers un état de relaxation profonde. Le thérapeute utilise des techniques spécifiques pour aider le sujet à accéder à des souvenirs de vie présente, intra-utérines ou vies antérieures. C’est son inconscient, son âme qui l’emmène vers ce qui est le plus approprié pour lui.
Ces souvenirs sont ensuite analysés pour identifier des traumatismes ou des expériences non résolues qui peuvent affecter la vie présente du sujet. Les sessions peuvent inclure des dialogues avec le thérapeute pour interpréter les souvenirs et intégrer les apprentissages dans la vie actuelle.
Certains hypnothérapeutes font appels pour les soutenir ainsi que leur sujets à des guides, anges, archanges ou maître ascensionnés. Je souligne ici que je ne fais appel à aucune entité humaine ou non humaine. Il s’agit d’un voyage intérieur, votre voyage intérieur et suis votre guide pour vous accompagner dans ce voyage.
Avantages :
Une préparation introspective pour découvrir votre propre monde intérieur.
Un temps (entre 2h30 et 3h) pour se découvrir et partir à la rencontre de son âme.
Peut offrir connaissance de soi plus profonde, une reconnexion avec cette petite voix intérieure qu’est votre âme.
Approche bien installée et connue avec de nombreux témoignages de succès.
Inconvénient :
Dépend fortement de la suggestibilité du sujet.
La méthode de Grifasi est plus ésotérique et énergétique, intégrant des concepts d’interférences invisibles humaines et non humaines. Le sujet n’est pas obligé d’entrer en état modifié de conscience et assiste à sa session.
L’hypnose de régression dans les vies antérieures est davantage axée sur la reconnexion à soi. Le sujet part lui-même en hypnose.
Comparaison des deux approches
Choisir entre la méthode de Calogero Grifasi ou l’hypnose de régression dans les vies antérieures dépend largement des croyances personnelles et des objectifs thérapeutiques de chacun.
Ceux qui cherchent une approche ésotérique pourraient être attirés par la méthode de Grifasi, tandis que ceux qui préfèrent une exploration thérapeutique des vies antérieures pourraient trouver l’hypnose de régression plus adaptée.
Dans tous les cas, il est crucial de se renseigner et de choisir un praticien qualifié pour garantir une expérience sûre et bénéfique.
Au-delà de son utilisation traditionnelle pour lire le passé, le présent et le futur, le tirage decartes d’oracle est une méthode fascinante pour explorer notre moi intérieur et favoriser notre développement personnel.
Les cartes d’Oracle, quant à elles, offrent une perspective optimiste sur l’avenir et nous aident à dissiper les inquiétudes et les doutes qui peuvent surgir au quotidien.
L’obstacle principal à notre épanouissement dans tous les domaines de la vie réside en nous-mêmes, notamment dans notre résistance au changement des schémas de pensée et de comportement qui se révèlent inefficaces.
Les principes du tirage d’Oracle thérapeutique
La lecture de votre tirage de cartes consiste à faciliter l’exploration de votre moi intérieur, favorisant la découverte et l’identification des obstacles entravant votre épanouissement personnel.
Ce processus vise à mettre en lumière non seulement les énergies et les qualités actuellement présentes chez vous, mais également à identifier les croyances ou programmes que votre inconscient a posé ici et là pour vous protéger.
La lecture de votre tirage d’Oracle mène vers la connaissance de soi
Nos décisions découlent de nos croyances et de nos comportements profondément ancrés, façonnant ainsi la construction de nos vies sur la base de ces convictions.
La bonne nouvelle, c’est que chaque individu détient en lui le potentiel requis pour s’épanouir dans tous les aspects de sa vie et modifier ce qui ne lui convient plus.
Comment se déroule un tirage d’Oracle thérapeutique ?
Nous échangeons ensemble sur votre problématique
Vous mélangez les cartes de l’oracle que j’aurai choisi pour vous
Je ne touche plus au paquet que vous aurez reconstitué
Je dispose et retourne les cartes par groupe. A chaque groupe, nous échangeons sur ce qui se présente devant vous.
La carte comme support d’échange
Comme il n’y a jamais de hasard, les cartes retournées s’agencent entres elles pour vous transmettre les messages que vous avez besoin d’entendre.
C’est un échange sincère entre vous et moi. Durant cet échange, je connecte également des informations transmises par votre âme. Désirs d’évolution, questionnements sur votre existence. Remise en questions de certains schémas répétitifs, se poser et faire le point. Voilà ce qu’offre un tirage d’Oracle thérapeutique.
Les relations peuvent être des sources de bonheur et d’épanouissement, mais parfois, la dynamique entre deux personnes peut devenir compliquée. Dans cet article, nous aborderons la manière de gérer une relation difficile et de cultiver une relation saine et équilibrée malgré les défis. Apprenez à reconnaître les signes d’une relation toxique et découvrez des conseils pratiques pour surmonter les obstacles et renforcer votre lien avec votre partenaire.
Reconnaître les signes d’une relation difficile
Dans une relation difficile, il est essentiel de reconnaître les signes qui indiquent que la dynamique entre vous et votre partenaire n’est pas saine. Cela peut inclure des disputes fréquentes, un manque de communication, ou des comportements toxiques. En identifiant ces signes, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer la situation et préserver votre bien-être émotionnel.
Communication ouverte et honnête
La communication est la clé pour résoudre les conflits et renforcer les liens dans une relation. Pratiquez une communication ouverte et honnête avec votre partenaire, en exprimant vos sentiments et en écoutant activement ses préoccupations. Évitez les reproches et les jugements, et concentrez-vous sur la recherche de solutions ensemble.
Prendre du recul lorsque nécessaire
Parfois, il est nécessaire de prendre du recul dans une relation difficile afin de préserver votre bien-être émotionnel. Prenez le temps de réfléchir à vos sentiments et besoins, et envisagez de faire une pause temporaire si nécessaire. Cela peut vous donner l’occasion de prendre du recul et de réévaluer la situation de manière objective.
Cultiver l’amour-propre
L’amour-propre est essentiel pour maintenir des relations saines et épanouissantes. Prenez soin de vous-même physiquement, mentalement et émotionnellement, et apprenez à vous valoriser en tant que personne. Lorsque vous cultivez un amour-propre solide, vous êtes mieux équipé pour faire face aux défis d’une relation difficile.
Chercher un soutien extérieur
Ne sous-estimez pas l’importance du soutien extérieur dans une relation difficile. Parlez à des amis, à des membres de votre famille ou à un thérapeute pour obtenir des conseils et un soutien supplémentaires. Parfois, un point de vue extérieur peut vous aider à voir les choses sous un angle différent et à trouver des solutions aux problèmes de votre relation.
Gérer une relation difficile peut être un défi, mais avec les bonnes stratégies et un engagement mutuel, il est possible de surmonter les obstacles et de cultiver un amour sain. En reconnaissant les signes d’une relation toxique, en pratiquant une communication ouverte et honnête, en prenant du recul lorsque nécessaire, en cultivant l’amour-propre et en cherchant un soutien extérieur, vous pouvez renforcer votre lien avec votre partenaire et créer une relation épanouissante et équilibrée.
Que ce soit dans un cadre professionnel, amical ou familial, nous aspirons tous à des relations saines et épanouissantes. Cependant, il existe un aspect souvent méconnu des interactions humaines qui peut saper notre bien-être de manière insidieuse : les relations toxiques. Ces relations peuvent sembler normales à première vue, mais elles sont souvent accompagnées de conséquences profondément nocives pour notre santé mentale, émotionnelle et même physique.
Les signes révélateurs
Reconnaître une relation toxique peut être délicat, car elle peut commencer de manière subtile et progressivement prendre le dessus sur notre vie. Les signes révélateurs incluent un déséquilibre de pouvoir où l’une des parties exerce un contrôle excessif, un manque de respect des limites personnelles, une communication non constructive et des cycles répétitifs de comportements destructeurs.
L’anxiété, l’épuisement voire la déprime sont des signaux importants à écouter. On ne se rend pas tout de suite compte des conséquences que ce type de relation peut avoir sur notre psyché et dans notre corps.
Les conséquences dévastatrices
Les impacts d’une relation toxique peuvent être dévastateurs. Ils peuvent inclure une baisse de l’estime de soi, une augmentation du stress et de l’anxiété, une dépression, un isolement social, voire des troubles de santé physique causés par le stress chronique. De plus, ces relations peuvent entraîner une perte d’identité et une détérioration des relations interpersonnelles.
Stage sur 2 jours : « Libérez-vous enfin des Relations Toxiques »
Nous avons vu tout au long de ces années l’augmentation de l’insécurité émotionnelle que ces relations génèrent. Nous avons donc décidé avec Mélanie de créer ce stage pour vous donner de nouvelles clés de compréhension.
Il est impératif de prendre des mesures pour se libérer de ces relations toxiques et cultiver des interactions plus saines et épanouissantes. C’est pourquoi nous vous proposons notre stage spécialisé : « Libérez-vous enfin des Relations Toxiques« .
Ce stage de deux jours est conçu pour vous fournir les outils et les ressources nécessaires pour identifier, comprendre et mettre fin aux relations toxiques dans votre vie, que ce soit dans le cadre familial ou professionnel.
vous explorerez les mécanismes psychologiques des relations toxiques, apprendrez à établir des limites saines, développerez des compétences en communication assertive et élaborerez un plan d’action personnel pour vous libérer de ces liens nocifs.
Ne laissez pas les relations toxiques empoisonner votre vie.
Si je vous posais la question, que répondriez-vous ? Votre nom, votre activité pro, votre physique, votre appartenance familiale et sociale… ? C’est ce que la majorité des gens me répondraient en effet. Pourtant, nous ne sommes pas réductibles à notre prénom, notre métier, notre apparence ou nos biens. Se limiter à ces aspects, c’est se méconnaître… Nous avons souvent l’habitude de nous identifier à une image de nous-même qui nous écarte de notre véritable nature.
Qu’est-ce que la connaissance de soi ?
Considérée depuis des millénaires et encore de nos jours, comme l’un des secrets du bonheur, la connaissance de soi est d’abord une incitation à se tourner vers l’intérieur. C’est explorer au fond de soi pour mettre en lumière ce qui nous caractérise, ce qui compte pour nous, nos envies profondes,… Ce parcours repose sur le fait d’examiner son propre fonctionnement et d’être conscient(e) de sa façon de penser…
La connaissance de soi nous permet de prendre conscience de nos besoins, nos valeurs, nos compétences particulières, nos limites, de ce qui nous motive, nous fait vibrer, ce qui nous rend heureux(se) ou pas,… On est alors plus confiant en soi, plus ancré, plus ferme dans nos choix et moins influençable par l’opinion des autres !
C’est dire si la connaissance de soi est une clé incontournable pour reprendre le contrôle sur sa vie, lui donner du sens, se l’approprier pleinement, s’épanouir et trouver la voie de l’alignement ! Et c’est un travail qui peut durer toute une vie car nous sommes en perpétuelle évolution. »
Comment alors entamer ce chemin vers la connaissance de soi ?
“Quiconque progresse sur la route de la réalisation de son Soi, inconscient, rendra nécessairement conscient les contenus de l’inconscient personnel, ce qui élargira considérablement l’étendue, les horizons et la richesse de la personnalité.”
Carl Gustav Jung
Accepter le fait de ne pas se connaître
Pour apprendre à se connaître, la première étape est l’une des plus difficiles dans la découverte de soi : il s’agit d’abandonner tous les préjugés que nous avons sur nous-mêmes. Dire « je ne me connais pas » n’est pas facile. Tout le monde pense bien se connaître, mais apprendre à se découvrir, c’est être capable de se débarrasser des étiquettes qui nous étouffent et ne correspondent plus à notre véritable identité. L’introspection nécessite un renouveau ! Il faut donc mettre de côté son ego et sa fierté en reconnaissant que nous avons peut-être eu tort depuis le début sur ce que nous pensions être…
Adopter une position d’observateur et d’humilité envers soi-même
Développer la connaissance de soi consiste également à s’observer, ce qui demande de prendre du recul. Il s’agit de s’observer de manière neutre comme si nous observions un étranger. L’idée est de se découvrir de manière objective sans omettre les détails de notre personnalité que nous aimerions cacher. Tenir un journal personnel peut aider dans cette prise de recul. En prenant un moment chaque jour pour noter ce que nous vivons, nos intentions, nos priorités, nos réussites, nos difficultés, nos émotions, nos ressentis…
Prendre conscience de son désordre intérieur
Notre désordre intérieur fait référence à toutes nos pensées négatives, nos pensées limitantes, nos faiblesses, nos souffrances, nos blessures. Prendre conscience de ce désordre et se découvrir pleinement fait partie du processus de connaissance de soi. Et c’est souvent en ayant le courage d’affronter ce désordre intérieur que l’on découvre ce qui nous renforce et nous permet d’avancer.
Passer à l’action
Il est essentiel de prendre du temps pour soi, pour s’observer et apprendre à se connaître.
Pour ce faire, de nombreux stages vous sont proposés.
J’en organise un moi-même avec l’aide de Mélanie Pacella tout au long de l’année.
Le programme évolue en fonction du groupe mais la trame générale est celle-ci :
Se découvrir et reprendre le contrôle de sa vie. Mise en lumière de ses « parts d’ombre » et se réconcilier avec soi. Le triangle de Karpman / les 5 blessures de l’âme. Accueillir et gérer ses émotions. Transformer ses croyances limitantes. Retrouver son pouvoir créateur. A l’écoute de ses valeurs et besoins. Atelier “Poser ses nouvelles intentions”. Tirage d’oracles et Guidance. Hypno méditation
Libération des émotions et reconnexion à soi avec l’hypnose
Je vous reçois pour des séances d’hypnose thérapeutique (hypnose Ericksonienne) ou hypnose de régression. Cette régression dans le temps peut vous emmener à revisiter des moments de votre enfance, le transgénérationnel ou dans d’autres vies.
L’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer, sans recourir à des produits ni substituts de nicotine. En fait, dans la grande majorité des cas, une ou deux séances d’hypnose suffisent pour obtenir des résultats significatifs. Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, l’arrêt du tabac n’est pas fastidieux et ne nécessite pas beaucoup de temps.
Comment se déroule une séance d’hypnose dans le cadre d’un arrêt du tabac ?
En général, une séance d’hypnose efficace se compose de trois parties.
Tout d’abord, j’entame un entretien préliminaire, afin de vous expliquer en quoi consiste la séance d’hypnose et de discuter de votre consommation de tabac quotidienne. Il est primordial que vous soyez motivé pour arrêter de fumer, car sans cette motivation, la séance d’hypnose sera vouée à l’échec.
Ensuite, je vous aide à identifier les raisons profondes qui vous ont amené à fumer, que ce soit des raisons personnelles, liées au stress, à l’environnement ou à des habitudes prises très tôt. Nous mettons en place des stratégies pour « tromper » votre cerveau le temps que votre corps se nettoie de tous les produits chimiques et autres substances contenus dans le tabac.
Enfin, arrive la séance d’hypnose. La séance en elle-même ne consiste pas en suggestions, mais plutôt en une demande de participation de la part du consultant, sous forme de détente, afin d’atteindre un état de relaxation profonde. J’utilise des métaphores pour transmettre des messages à l’inconscient du consultant et favoriser l’abandon de l’habitude de fumer.
Je n’utilise donc pas de suggestion de dégoût voire d’écœurement de l’odeur du tabac ; car sur le long terme cela ne fonctionne pas et vous oblige à éviter tout fumeur sous peine de vomir sous ses yeux.
Il est important de rappeler que deux conditions essentielles doivent être remplies pour arrêter de fumer : une motivation réelle et une confiance totale envers l’hypnothérapeute.
Une ou deux séances d’hypnose dans le cadre d’un arrêt du tabac ?
Tout d’abord, l’arrêt du tabac est un enjeu important pour de nombreuses personnes et nécessite une approche et une expertise spécifique.
Les hypnothérapeutes qui proposent des séances pour arrêter de fumer ont généralement suivi une formation approfondie (une spécialisation) et ont acquis au fil des années une expérience significative dans ce domaine. A ce sujet, je continue de peaufiné une technique qui a fait ses preuves. Je fais partie d’un réseau (ATH). Ensemble, nous faisons évoluer notre technique de façon à vous accompagner toujours mieux.
L’arrêt du tabac est un enjeu important : Arrêter de fumer peut avoir un impact significatif sur votre vie en termes de santé, de bien-être et de finances.
La séance d’hypnose pour arrêter de fumer est conçue pour répondre aux besoins et aux motivations uniques du client, ce qui nécessite un travail en profondeur pour identifier les causes profondes de sa consommation de tabac et les méthodes les plus efficaces pour l’aider à arrêter. La différence entre 1 et 2 séances est expliquée sur le site dédiée à cet effet.
En 1 séance la personne ne fume pas depuis très longtemps et souhaite rompre définitivement avec la cigarette
En 2 séances, le processus est plus intensif : avant la séance d’hypnose, nous nous rencontrons pour du coaching, de la PNL et de l’hypnose. Cette méthode est celle qui fonctionne le mieux car elle vous demande un investissement émotionnel et temps important.
Une personne hypersensible est une personne qui réagit plus fortement que les autres aux stimuli externes.
Elles sont plus susceptibles d’être affectées par le bruit, la lumière, les odeurs et les sentiments / émotions des autres.
Elles sont souvent très intuitives et prêtent plus attention aux moindre détails. Elles peuvent également être plus facilement submergées par les émotions et peuvent avoir des réactions excessives ou un sentiment de surcharge cognitive.
Certaines personnes hypersensibles peuvent également avoir une plus grande propension à l’anxiété et à la dépression, voire l’auto-sabotage.
L’accompagnement de l’hypnose ericksonienne pour les personnes hypersensibles
L’hypnose ericksonienne est un outil puissant pour accompagner les personnes hypersensibles dans leur recherche de mieux-être.
La pratique de l’hypnose ericksonienne se concentre sur l’utilisation des mots, des images et parfois des sons afin d’aider les personnes à entrer en trance hypnotique.
Mon approche mêlant diverses techniques, (PNL, coaching, psychologie et hypnose ericksonienne), peut vous aider en tant qu’hypersensible, à identifier et à surmonter vos peurs, les périodes anxieuses et sentiments d’insécurité.
Je peux vous accompagner à mieux comprendre votre mode de fonctionnement. Car mieux se comprendre, c’est in fine acquérir de nouvelles compétences pour mieux gérer vos émotions et vos réactions.
Soutenir les personnes hypersensibles est important pour moi. J’ai cheminé auprès de beaucoup de femmes hypersensibles et quelques hommes parfois. Toutes ces personnes ont réussi à construire pour elles des limites plus claires et à accroître leur capacité à se connecter aux autres.
En abordant les sources profondes de leurs émotions ainsi qu’en remontant parfois à l’origine de cette hypersensibilité, elles ont pu trouver un moyen de développer une plus grande confiance en elle et mieux s’accepter.
De faire ainsi de ce qu’elles pensaient être une faiblesse, une force.
Si vous vous reconnaissez dans ce portrait et si vous aussi désirez que les lignes bougent, vous pouvez me contacter. Nous avancerons ensemble vers un plus grand apaisement de vos émotions.
L’anxiété est un sentiment de malaise ou de tension qui peut interférer dans vos activités quotidiennes et avoir un impact négatif sur votre humeur, vos émotions et votre santé physique.
Elle peut prendre de nombreuses formes, allant des peurs et des craintes quotidiennes à des crises d’anxiété graves et récurrentes.
La médicalisation des épisodes anxieux est de plus en plus courante. Mais il est par ailleurs intéressant de constater que l’hypnose ericksonienne est en train de devenir une forme d’accompagnement de plus en plus courante.
Je reçois de plus en plus de personnes sujettes aux crises d’angoisse ou d’anxiété. Grâce à la puissance de l’inconscient, je travaille avec elles vers une nouvelles compréhension d’elles-mêmes, permettant de retrouver une vie harmonieuse. Valérie Guichon
Suis-je sujet à des crises d’anxiété ou pas ?
La crise d’anxiété est souvent déclenchée par une situation ou encore une émotion qui ramène à un sentiment d’insécurité.
Même si la raison vous invite à penser que vous n’êtes pas en danger, la peur s’installe.
L’intensité d’une crise d’anxiété ou d’un trouble anxieux est variable. C’est à dire que cela peut être de l’ordre d’une pensée parasite qui met mal à l’aise jusqu’à de la terreur qui vous bloque totalement.
Au niveau du physique, vous pouvez sentir les battements de votre cœur s’accélérer jusqu’à vous sentir être proche de l’évanouissement. Cela relève d’une peur : de perdre le contrôle de soi ou de son environnement, jusqu’à frôler la peur de mourir dans certains cas.
L’anxiété n’est pas atténuée par la raison. La situation en elle-même n’est pas dangereuse, mais vous la ressentez comme telle. Parfois, rien qu’à l’évocation d’une situation qui provoque cette crise d’anxiété, vous en ressentez les symptômes.
Il s’agit « d’une peur anticipatoire ». La peur prend toute la place jusqu’à vous empêcher de raisonner. Vous êtes ainsi tétanisé, figé dans votre peur.
Ainsi, vous n’arrivez plus à prendre de la distance ou du recul face à vos craintes.
L’hypnose dans le traitement des troubles anxieux
Une ou plusieurs séances d’hypnose vous amènent a exercer un meilleur contrôle de l’anxiété déjà par le souffle et la relaxation. Les capacités de l’inconscient sont mises en place pour créer une expérience profonde de relaxation.
En utilisant des techniques de visualisation et de suggestion, l’hypnothérapeute peut vous guider dans des états de relaxation plus profonds qui peuvent aider à réduire le stress et à apaiser les symptômes anxieux.
L’hypnose est un accompagnement efficace pour traiter l’anxiété. Elle aide à réduire le stress et réduire l’intensité des symptômes d’anxiété.
Une ou plusieurs séances vous aident également et à modifier les croyances qui sous-tendent l’anxiété. De plus, l’hypnose peut aider à développer des stratégies d’adaptation plus saines et à modifier les schémas de pensée et de comportement indésirables.
Le subconscient et l’inconscient sont deux termes souvent utilisés de manière interchangeable, mais qui ont en réalité des significations légèrement différentes.
Le subconscient
Désigne la partie de notre esprit qui contient nos pensées, nos émotions et nos souvenirs qui sont enfouis sous la surface de notre conscience. Le subconscient peut influencer nos comportements et nos pensées de manière consciente, mais nous n’avons pas nécessairement conscience de ces influences. Par exemple, si vous êtes nerveux(se) avant un examen, cela peut être dû à des craintes ou des doutes qui sont enfouis dans votre subconscient.
L’inconscient
L’inconscient, quant à lui, désigne la partie de notre esprit qui contient nos pensées et nos émotions refoulées ou oubliées. Selon la psychanalyse, l’inconscient serait le siège de nos désirs, de nos peurs et de nos instincts les plus profonds. Contrairement au subconscient, qui peut être accessible à la conscience, l’inconscient est en général refoulé et non accessible à la conscience de manière consciente. Par exemple, si vous avez peur de prendre la parole en public, cela peut être dû à des expériences refoulées dans votre passé, comme des moqueries ou des rejets, qui sont enfouis dans votre inconscient.
Il est important de noter que le subconscient et l’inconscient ne sont pas des termes scientifiquement précis et qu’ils sont souvent utilisés de manière imprécise dans le langage courant. Cependant, ils peuvent être utiles pour comprendre comment notre esprit fonctionne et comment il peut influencer nos comportements et nos émotions.
A quelle partie s’adressons-nous en hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne utilise souvent les concepts de subconscient et d’inconscient pour aider les personnes à accéder à des pensées et des émotions qui peuvent influencer leur comportement.
Cette forme d’hypnose est utilisée pour aider les gens à se centrer sur eux et à accéder à un état de relaxation profonde, dans lequel ils peuvent être plus réceptifs aux suggestions de l’hypnothérapeute. Ainsi, en accédant à cet état de conscience modifié, les personnes que l’on accompagne peuvent être plus ouverts aux idées et aux suggestions qui leur sont présentées, ce qui peut les aider à changer leur comportement ou à résoudre des problèmes.
En résumé :
Le subconscient et l’inconscient sont deux parties de notre esprit qui sont sous la surface de notre conscience, mais qui ont des significations et des fonctions légèrement différentes.
Le subconscient contient nos pensées et nos émotions qui peuvent influencer notre comportement de manière consciente, tandis que l’inconscient contient nos pensées et nos émotions refoulées ou oubliées.
L’hypnologue est un partenaire dans l’étude et l’accompagnement des états de conscience. Cet état permet une représentation mentale et imaginaire dans le cadre d’une approche dynamique de la subjectivité individuelle et systémique.
Dans mes activités, je vous accompagne et vous aide à mettre en place des changements cognitifs et comportementaux. Mon accompagnement vous permet de mobiliser des ressources motivationnelles et somato-émotionnelles afin de permettre un travail orienté vers le mieux-être.
Ma pratique de l’hypnose en tant qu’hypnologue regroupe un ensemble de techniques d’accompagnement.
Tout comme la psychologie ou encore le coaching, je ne travaille pas sur les symptômes. Je ne suis pas autorisée à poser un diagnostic ou à répondre à des demandes impliquant une compétence médicale ou une psychopathologie.
Cependant, les praticiens de l’hypnose d’accompagnement peuvent travailler en complémentarité avec les professionnels de santé et d’aide aux personnes.
La base théorique et pratique de l’hypnose repose sur différentes approches scientifiques et philosophiques :
phénoménologie,
neurosciences,
comportementalisme,
approches cognitivistes et constructivistes,
psychologie sociale…
Une exploration de la subjectivité
En étudiant les états de conscience, les hypnologues peuvent travailler sur des aspects de la construction personnelle et identitaire.
C’est un accompagnement à l’introspection et à la connaissance de soi.
Plusieurs domaines d’intervention forment la spécificité des praticiens en accompagnement ou hypnologues :
C’est une question de pédagogie et d’hygiène cognitive. Il s’agit d’apprendre au client qu’il accompagne, à mieux gérer ses ressentis, ses émotions, et autres fonctions inconscientes.
Ce travail permet d’agir aussi bien au niveau comportemental qu’au niveau de la représentation mentale. En organisant ainsi la gestion de l’information émotionnelle, on redonne du sens.
Accompagner le développement personnel et la résilience
Ce champ d’action consiste à aider les personnes à développer de nouvelles ressources, à s’adapter à l’évolution des circonstances et à surmonter les résistances qu’elles peuvent rencontrer au cours de ces étapes de la vie, que ce soit dans le développement personnel, professionnel ou familial, la recherche de performance ou alignement.
« Je ne sais pas pourquoi je me sens si vide, mais cette sensation est toujours là. »
« Je suis triste, je n’ai pas envie de faire quoi que ce soit. »
« Je me sens fatigué sans raison. Je n’ai plus d’énergie et tout ce que je veux faire est dormir.
La dépression est l’épuisement provoqué par une période incroyablement stressante ou émotionnelle
L’inquiétude excessive, l’imagination débordante et constante du pire, l’analyse excessive et la rumination négative introspective provoquent et entretiennent la dépression.
La dépression est une réaction émotionnelle normale et courante. La dépression, telle que la définissent les professionnels de la santé, est un syndrome de deux semaines à deux ans de durée, avec des symptômes psychiques et physiques. La dépression est la conséquence d’un stress durable et intense.
La dépression est un signal que des choses manquent dans votre vie.
En tant qu’être humain, vous avez d’importants besoins émotionnels de base.
Par exemple :
Vous sentir en sûreté et en sécurité.
Vous avez besoin d’un but, d’un objectif de vie qui a du sens.
Vous avez besoin d’un sentiment de contrôle sur votre vie et dans le même temps, de créer du lien avec les autres.
La dépression survient lorsque les gens passent du temps dans une introspection négative à propos de ces besoins qui ne sont pas satisfaits et cessent en même temps de s’engager dans la résolution de problèmes pratiques.
Lorsque nous commençons à nous sentir déprimés, les choses que nous apprécions paraissent plus fades. Vous pouvez avoir l’impression que rien ne vaut la peine d’être fait ou vécu. Vous pouvez même vous sentir vidés alors que vous n’avez pu rien faire de la journée. Votre corps a besoin de repos pour récupérer. En fait, la dépression draine l’énergie des gens, les laissant à plat et épuisés. Si vous vous sentez déprimé, vous devez vous détendre régulièrement et souvent.
La dépression produit des schémas de pensée et de perception hautement prévisibles. Peut-être avez-vous remarqué que vous pensez parfois en termes très « tout ou rien« , en « noir ou blanc« , « tout est soit complètement ceci ou cela !«
Succès, échec – totalement ceci et totalement cela. Pas de zones grises.
Vous avez peut-être aussi remarqué qu’il est plus difficile de penser clairement ou logiquement lorsque vous vous sentez déprimé. En effet, un cerveau déprimé est un cerveau stressé et il est donc plus difficile de penser correctement. C’est pourquoi, lorsque les personnes déprimées se détendent profondément, elles se sentent si différents après. Ainsi le soutien de l’hypnose ainsi que d’autres outils thérapeutiques tels que la cohérence cardiaque vont vous aider à retrouver de la clarté dans vos pensées.
Vous allez m’entendre parler en séance d’hypnose de taux de cortisol. En effet, les personnes déprimées ont toujours des niveaux de cortisol, l’hormone du stress, plus élevés que la normale dans leur circulation sanguine, c’est pourquoi il est si important de se détendre.
Donc, pour résumer, un cerveau déprimé est un cerveau stressé. Un cerveau déprimé déforme la réalité. Et c’est lorsque vous commencez à défier le battage médiatique dramatique du tout ou rien auquel votre cerveau déprimé vous soumet, que votre dépression trouvera ses jours comptés.
En quelques séances et pratiques, vous pourrez mettre fin à ce fameux ascenseur émotionnel et à toutes ces pensées nuisible tells que : « Tout est de ma faute! » ou « Tout est foutu, rien ne marche jamais ! » ou « Ils sont parfaits ; Je suis un échec total !
Et puis vous remarquerez que vous vous sentez aussi mieux… et au cours des prochains moments hypnotiques, votre esprit peut vraiment commencer à donner un sens à certaines nouvelles idées… bien plus positives et créatrices pour vous.
Faire appel à un hypnothérapeute à Quimper pour vous accompagner
Vous avez besoin d’une ou plusieurs séances d’ hypnose à Quimper ?
Valérie Guichon, hypnothérapeute, vous reçoit sur Quimper et vous accompagne avec empathie et bienveillance.
L’hypnose a pendant longtemps été considérée comme de la magie. Aujourd’hui, la pratique de l’hypnose est le complément idéal d’un accompagnement médical. Elle est même devenue au fil des années un allié, un complément de la médecine traditionnelle.
Pratiquée par un hypnothérapeute certifié, une séance d’hypnose permet de soulager les des troubles autant physiques que psychologiques. En effet, l’hypnose est un état modifié de conscience qui invite une personne à explorer et exploiter les capacités de son esprit à des fins thérapeutiques.
Réserver une séance d’ Hypnose à Quimper est facile en cliquant sur ce bouton.
« Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide. » Milton Erickson
L’hypnose vous permet d’avoir accès à cette partie de vous qui peut créer de nouvelles ressources pour amorcer le changement que vous désirez.
Cette capacité de l’organisme que l’hypnothérapeute, par l’hypnose, amène à exploiter peut servir à soigner des troubles du quotidien, alléger le poids des maladies, etc.
faire face à des troubles émotionnels (décès ou séparation)…
Que savoir avant de se rendre chez Valérie Guichon Praticienne en Hypnose Ericksonienne à Quimper ?
Valérie Guichon est thérapeute en médecine alternative.
Elle est le plus souvent consultée pour la gestion de la colère, les crises d’anxiété, de confiance ou estime de soi ou insomnie chronique.
Son écoute active vous permet de dire tout ce que vous avez sur le cœur. Vous recherchez ensemble des solutions à mettre en place pour améliorer votre cadre de vie.
Dans le cadre des addictions (alcool, drogues), il est recommandé de faire appel à elle en soutien et en complément de soins de santé classique (centre d’addictologie par exemple).
Car l’hypnose n’est pas un acte médical. Vous ne devez en aucun cas arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin.
Vous pouvez à tout moment réserver en ligne votre séancehypnose à Quimper ou contacter Valérie Guichon au 06 49 77 77 55. Les séances ont lieu sur Quimper, Ergué-Gaberic ou par visioconférence (par skype ou zoom).
L’hypnose pour sortir de la dépression et des épisodes anxieux
L’équilibre psychologique est une notion qui nous semble évidente, mais qui est pourtant difficile à atteindre. La dépression, l’angoisse et les tensions se font ressentir, au quotidien, dans nos vies et nos corps. Certains sont plus vulnérables que d’autres face à ces différentes manifestations émotionnelles.
L’hypnothérapie offre de belles possibilités pour les personnes dépressives. La relaxation hypnotique procure à tout coup un mieux-être sur le plan physique, et la suggestion de reprogrammation et des éléments de visualisation peuvent être employés pour vous orienter vers un mieux-être global.
cela dans un espoir et un sentiment d’amélioration de son état quotidiens. L’hypnose peut être utile pour aider les personnes dépressives à se réapproprier leurs émotions, reprendre le contrôle de leur vie, en les aidant aussi à se réapproprier leurs rêves.
Ne pas rester seul(e), se sentir soutenu(e) et accompagner vers la reconstruction de son identité… Voilà ce vers quoi je tends dans mon accompagnement.
L’hypnose est une approche thérapeutique qui permet d’entrer en contact avec son inconscient pour créer de nouvelles ressources et ainsi modifier les comportements, les croyances et les émotions.
Chaque séance peut s’effectuer à distance ou en présentiel. Cette technique permet notamment de changer un comportement vécu et identifié comme négatif en un comportement positif.
C’est un formidable outil qui vous permet de retrouver confiance en vous, à vous libérer de vos peurs et de vos blocages. Grâce à l’accompagnement de votre hypnothérapeute, vous pouvez travailler sur vos valeurs, vos besoins et vos désirs. L’hypnose est également un outil très utile pour vous permettre de changer de vie, de vous réorienter, d’aller vers des objectifs que vous avez peut-être toujours eu mais que vous n’avez jamais osé atteindre.
Entre deux à quatre séances, avec parfois des exercices entre deux rendez-vous, vous réussissez à reprendre pleinement confiance et estime de vous.
Pourquoi et surtout QUAND préférer réaliser une session d’hypnose régressive ésotérique avec la Méthode Calogero Grifasi plutôt qu’une séance d’hypnose de régression ?
L’hypnose est un état modifié de conscience qui nous permet de nous connecter à notre essence, notre âme, notre partie subtile…
Parfois, des interférences humaines (des fantômes ou désincarnés) ou encore des interférences non humaines (reptiloïdes, humanoïdes, insectoïdes…) nous empêchent de nous connecter dans influence aucune à cette essence, cette lumière que nous sommes tous.
Si c’est le cas, il est plus compliqué d’entrer en hypnose profonde ; Ces interférences jouent de vous et avec vous pour vous empêcher de vous libérer . Aussi, je fais appel à un médium télépathe qui se connecte pour vous à votre âme. A ce moment commence le véritable travail. En premier lieu, faire l’état des lieux puis trouver le lien pour vous permettre de vous (re)connecter.
Comprendre à quel moment de l’histoire de votre âme il y a eu accord pour laisser place à cette ou ces interférences. Puis, nous agissons pour vous en libérer… tout comme on mettrait un indésirable hors de chez soi.
Durant la séance, nous avons besoin d’un déclencheur. Sans ce déclencheur, nous ne pouvons réaliser l’objectif de votre session. L’objectif étant entre autres, de changer votre condition ésotérique.
Nous avons besoin que la situation se renverse pour que la conscience libère son corps de tout ce qu”’ils” ont utilisé pour manipuler votre corps (avec des implants, contrats, programmes etc) De façon à ce que votre conscience, votre âme s’en débarrasse elle-même et qu’elle apprenne à le faire parce qu’elle a oublié.
Quand la situation change, la conscience peut enfin agir et réagir
Dans une session, ce qui déclenche cette prise de conscience, ce qui provoque un basculement complet de la situation c’est ce désir de vouloir récupérer intégralement son espace. La conscience continue d’augmenter ses fréquences pour se nettoyer et se libérer complètement de toutes les structures, de toute énergie dites basses telles que la colère, la peur, la terreur ou tout autre traumatisme de façon à ce que les interférences n’aient plus d’accès d’emprise, de point d’entrée dans cet espace éthérique.
Nous vérifions ensuite avec l’opérateur de support télépathe que plus rien ne reste dans le corps.
Je remercie tout particulièrement les personnes qui acceptent de partager leur séance. Cela permet ainsi au plus grand nombre de comprendre toutes les subtilités du monde qui nous entoure. Tout ces mondes, dans des dimensions différentes, qui abritent des consciences plus ou moins lumineuses.
J’ai créée sur YouTube une playlist dédiée à nos enquêtes que vous pourrez trouver ici :
L’hypnose est un état modifié de conscience. Cet état nous permet de nous connecter à des informations. Ces informations sont souvent interférées.
Aucune des personnes entrées en hypnose ne connait le thème de la session jusqu’au jour de sa réalisation.
Interférées par quoi ?
Notre propre mental, notre culture ainsi que des informations polluées que l’on peut retrouver dans l’éther… On pourrait penser également que nous nous connectons à une ligne du temps différente qui amène une perspective différente…
En fait, tout ce qui est présenté ici n’est qu’une vision du médium télépathe au temps T qui plonge dans l’univers de l’inconscient collectif.
Vous trouverez à cet endroit mes différentes participations aux enquêtes sous hypnose à la fois en tant que médium télépathe ou opérateur de séance. Pour information, nous menons ces enquêtes bénévolement pour le plaisir de la recherche et du croisement d’informations.
Mon approche du life coachingou coaching de vie en français, vous emmène dans un voyage à la découverte de votre pouvoir personnel. Vous allez ainsi, au fur et à mesure des séances, transformer votre façon de vivre votre vie.
Mon approche holistique, vous emmènera vers l’exploration de ressources auparavant inexploitées.
Cela vous permettra de surfer sur la vague durant cette période on ne peut plus particulière et en constante évolution. Vous pourrez ainsi être prêt(e) et efficient(e), quoi que l’avenir puisse mettre sur votre chemin.
Tout comme lors des stages que j’organise avec mon amie Mélanie, je vais être à vos côtés le temps de votre exploration intérieure.
Vous allez devenir une personne capable d’être à l’écoute de ce que votre corps exprime, de ce qui fait que vous réagissez au quart de tour face une situation, des résistances conscientes et inconscientes que vous avez mis en place à un moment donné de votre vie.
En les identifiant tout cela, on peut ensuite commencer de mettre en place un plan d’action qui vous est propre afin de retrouver une énergie positive et une nouvelle impulsion à donner à votre vie. Le déroulement des séances est personnalisé et adapté à votre situation. Cependant, vous pourrez voir sur cet autre article comment se déroule globalement, un accompagnement en coaching.
Ma vision en tant que life coach personnel est de vous accompagner dans un processus créatif. C’est à dire, partir de la compréhension de soi vers l’épanouissement de votre propre potentiel. Je travaille avec vous en tant qu’individu unique, en mettant l’accent sur votre potentiel de développement personnel.
Nous avons tous deux voix dans notre esprit. La voix de l’ego et la voix de notre conscience supérieure ou encore de notre âme.
Au fur et à mesure que la conscience de la terre s’élève, il est à mon avis, essentiel de commencer à vous mettre à l’écoute de la voix de votre conscience supérieure (votre petite voix intérieure).
Cela peut être très difficile car notre monde extérieur est en grande partie construit sur l’ego et bon nombre de mes clients demandent comment reconnaître la voix de leur propre conscience supérieure, de leur âme*.
Ils me demandent également comment les distinguer. C’est une question que je transmets à leur propre moi supérieur dans une session d’hypnose de régression.
La réponse est toujours la même. C’est à dire que la voix du moi supérieur, apporte un sentiment de paix et de joie.
L’ego, apportera un sentiment d’inconfort, de culpabilité, de honte ou de jugement. Il peut même se sentir attaqué et devoir se défendre du monde extérieur.
Dans Un cours en miracles d’Helen Schucman, il est dit qu’il est possible pour nous d’entendre uniquement la voix de notre Moi supérieur.
Une vision intéressante qui porterait quand même à croire que pour être en accord avec votre moi supérieur, il ne faut pas laisser place à l’ego ce qui, à mon sens, n’est pas très réaliste.
Par contre, laisser plus de place à votre âme, demande parfois des efforts et une grande volonté. Mais une fois sur ce chemin, il se peut que vous portiez un regard différent sur tout ce qui vous entoure.
La vie vous parait différente, plus légère peut-être. J’ai surtout remarqué qu’elle avait plus de sens.
Si vous avez besoin vous aussi de partir à la rencontre de votre conscience supérieure,
*on donne tellement de nom pour appeler cette partie de nous, qu’il est important de choisir celui qui est le plus approprié pour vous. Parfois je parle de Conscience Supérieure, de Moi Supérieur, d’âme ou encore d’intuition en fonction de la personne que j’ai en face de moi. Pour moi, c’est la même chose, mais dans le même temps, c’est compliqué je trouve de devoir mettre des étiquettes sur tout 🙂 Utilisez donc le terme qui vous fait le plus vibrer 🙂
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Stage de développement personnel et spirituel sur 3 jours en Bretagne
En collaboration avec Mélanie Pacella, Praticienne en psychothérapie, Energéticienne quantique, nous vous proposons Stage de développement personnel et spirituel sur 3 jours. Ce stage est un réel accompagnement pour partir à la rencontre de soi et retrouver son propre pouvoir créateur. Pour ce faire, nous avons choisi de constituer de petits groupes de façon à réellement travailler sur soi durant ces trois journées. Prochaines dates de stage :
24 mars au 26 mars 2021 à Locunolé (à 15 minutes de Quimperlé)
14 avril au 16 avril 2021 à Quimper
19 mai au vendredi 21 mai 2021 (lieu à définir proche Quimper ou Quimperlé)
Tarif :Ce stage est au prix de 297 € (hors hébergement et repas) Nombre de participants :Afin de réaliser un travail sur soi en profondeur, d’avoir un temps d’échange de qualité, nous avons décidé de constituer des groupe de 4 à 6 personnes. Programme :
Initiation à la numérologie,
Découverte de votre mission de vie (guidance, méditation…),
Travail sur les parts d’ombre,
Atelier sur la gestion des émotions,
Guidances quantiques de guérison,
Libération des liens toxiques,
Atelier sur les besoins et les valeurs,
Atelier pour jeter un nouveau regard sur son histoire et poser ses nouvelles intentions,
Guidance sur les potentialités,
Atelier mandalas vibratoires,
Hypno-méditation,
Cercle de parole…
Programme complet sur demande. Inscriptions :Pour plus de renseignements et/ou vous inscrire, vous pouvez nous contacter par téléphone, nos pages Facebook ou sites internet respectifs :
J’aimerais vous transmettre quelques petits conseils quand à votre préparation à cette reconnexion à votre âme, votre conscience supérieure.
Les audio à écouter
Comme pour un sportif, il est utile d’entraîner votre cerveau à cette rencontre. A cet effet, j’ai mis à votre disposition deux enregistrements préparatoires pour le voyage spirituel intérieur que l’on effectuera ensemble.
Je vous suggère d’écouter le plus possible chaque audio (bien entendu, sans arriver à saturation).
L’objectif du premier enregistrement (préparation) comporte des exercices de relaxation, de visualisation, ainsi que des suggestions pour vous aider à atteindre cet objectif.
Le deuxième enregistrement (visualisation) a pour but de développer vos habiletés à percevoir et développer vos différents sens avec votre esprit.
Les neurosciences démontrent que plus nous pratiquons la visualisation, plus les réseaux neuronaux se renforcent, et plus nous développons nos habiletés. Il n’y a donc pas de limite au nombre de fois que vous pouvez l’écouter.
Notez que lors de la visualisation, il n’est pas nécessaire de percevoir clairement visuellement pour que cela fonctionne. Nous pouvons imaginer avec tous nos sens et je vous invite, dès la première écoute, à vous faire confiance et à vous autoriser à imaginer, ressentir et percevoir ce qui vous sera suggéré. Et ce sera parfait ainsi !
Lieu et conditions d’écoute des enregistrements
C’est votre moment à vous. Posez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e).
Comme pour le jour de votre séance d’hypnose, je vous invite à porter des vêtements amples, éteindre votre téléphone. Vous pouvez également tamiser l’éclairage de façon à minimiser la lumière sur vos yeux.
Je vous conseille d’écouter ces MP3 en position assise dans un fauteuil afin de ne pas vous endormir et de mettre un casque afin de vous isoler des bruits extérieurs. Au sujet du casque, vous en porterez un durant votre séance afin de profiter pleinement de votre expérience.
Temps propice pour l’écoute
Vous pouvez écouter cet enregistrement à n’importe quel moment de la journée et autant de fois que vous le désirez.
Par contre, il est important de ne pas conduire sa voiture ou effectuer des tâches qui requièrent votre attention consciente en même temps que vous vous préparez à votre séance.
Effet de la session
L’hypnose est un état naturel que vous rencontrez plusieurs fois par jour sans forcement vous en rendre compte. Vous n’allez pas « perdre conscience » lors de l’écoute des enregistrements de préparation.
Vous allez rester conscient(e) de votre environnement, et pourrez percevoir les bruits normaux environnants.
Certaines personnes peuvent se sentir entrer dans un état second, d’autres peuvent simplement vivre un moment de relaxation.
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise pratique. Votre inconscient développe à chaque écoute, vos capacités à entrer dans le parfait état de transe pour vous. Et ce, que vous en ayez conscience ou non.
État d’esprit le jour de votre séance
La clé d’une bonne séance est l‘intention que vous allez y mettre. Laissez aller toutes attentes et toutes pensées en lien avec votre quotidien. C’est un jour spécial, alors soyez dans l’accueil.
Faites confiance en votre inconscient, votre conscience supérieure et laissez-vous aller… tout simplement !
Prenez un peu de temps pour vous avant votre rendez-vous et si vous pratiquez la méditation, le yoga, le chi gong, pensez à l’ancrage et posez votre intention pour votre séance : qu’elle se passe bien pour vous.
Je vous conseille également de ne pas vous maquiller les yeux. Les larmes coulent parfois alors le maquillage qui dégouline, ça peut piquer les yeux et ne pas être très confortable pour vous 🙂
Derniers conseils, même si cela peut vous paraître bizarre, évitez de vous parfumer ou de boire du café. Certaines odeurs peuvent vous (re)venir en mémoire ; elles peuvent être diminuées par un parfum ou un goût de café prononcé sur votre langue.
Laissez s’infuser cette phrase toute simple : toute hypnose est de l’auto-hypnose. Vous seul(e), décidez d’entrer en état de transe hypnotique et le résultat dépends de votre intention. Si vous ne « voulez » pas entrer en état modifié de conscience (en restant dans le contrôle), aucun praticien ne pourra vous forcer à le faire. Mon rôle est de vous guider dans cette expérience afin que vous trouviez les raisons de vos blocages et les réponses à vos questions.
Venez l’esprit ouvert, décontracté, heureux(se) de cette belle rencontre que vous allez faire avec vous-même.
Si vous avez des questions d’ici notre rencontre, n’hésitez pas à me contacter.
Sur ce, je vous souhaite une bonne écoute, et au plaisir de vous accompagner dans ce merveilleux voyage spirituel intérieur !
Chaleureusement,
Valérie Guichon
Thérapeute certifiée – Hypnose Ericksonienne – Hypnose spirituelle de régression. Cliquez-ici pour me contacter ou prendre rendez-vous.
Formatrice en Hypnose et Voyages Spirituels de régression au Campus International d’Hypnose de Régression
10 trucs et astuces pour en finir avec les troubles du sommeil
Si vous avez du mal à vous endormir ou encore vivez des insomnies, cet article vous permettra de mettre d’une part toutes les chances de votre côté pour y remédier et d’autre part, d’éviter tout traitement chimique.
Je vis moi aussi régulièrement des périodes d’insomnies.
Pour y remédier, j’ai enregistré une séance d’auto-hypnose pour m’aider à passer ce cap.
J’ai ensuite décidé de mettre en place une séance Hypnose pour dormir sous forme d’un pack appelé : Hypnose Sommeil.
Il a été créé pour vous aider vous aussi à ne plus être victime d’insomnie chronique.
De plus, cet audio est accompagné d’un livret explicatif gratuit où je vais plus loin que dans cet article.
Ainsi vous y trouverez de nombreux conseils pratiques et quelques exercices. De plus, j’ai intégré pour vous un journal du sommeil, qui pourra vous aider à mieux comprendre vos différents cycles.
Pack Hypnose Sommeil
Retrouvez plus de conseils dans le PDF « Comment retrouver un sommeil de qualité » accompagné d’une séance d’hypnose pour vous aider à tomber dans les bras de Morphée.
Avant tout, voici quelques astuces à mettre en place dès à présent :
10 conseils / remèdes pour dormir
1/ Tout d’abord, pensez à vous lever et à vous coucher à peu près à la même heure… Et ce, même le weekend !
Lorsque votre cycle de sommeil aura retrouvé son rythme régulier, vous pourrez mener à nouveau une vie de patachon.
2/ Puis n’utilisez votre lit que pour dormir (un câlin est la seule exception qui confirme la règle). Évitez d’utiliser votre lit pour regarder la télévision, payer vos factures, travailler… Ainsi, lorsque vous vous couchez, votre corps sait qu’il est temps de dormir.
DURANT LA JOURNÉE On le répète souvent, mais c’est encore plus important pour vous si vous connaissez des périodes d’insomnies et troubles du sommeil.
3/ Ensuite, il est vivement conseillé de faire bouger son corps… Cela peut passer par du ménage, promenade, danse, sport… L’objectif est de chaque jour se remuer un peu.
Par contre, abstenez-vous de faire de l’exercice au moins 4 heures avant le coucher. L’exercice régulier est recommandé pour vous aider à bien dormir, mais le moment de l’entraînement est important. L’exercice le matin ou le début de l’après-midi n’interfère pas avec le sommeil.
4/ Et puis, évitez autant faire ce peu les siestes.
LE DÎNER 5/ Éloignez-vous de la caféine, de la nicotine et de l’alcool au moins 4-6 heures avant le coucher.
La caféine et la nicotine sont des stimulants qui interfèrent avec votre capacité à vous endormir.
Le café, le thé, le cola, le cacao, le chocolat et certains médicaments sur ordonnance et en vente libre contiennent de la caféine.
Les cigarettes et certains médicaments contiennent de la nicotine. L’alcool peut sembler vous aider à dormir au début car il ralentit l’activité cérébrale, mais vous finirez par avoir un sommeil fragmenté.
6/ Par contre, prenez une collation légère avant de vous coucher Si votre estomac est trop vide, cela peut nuire au sommeil. Cependant, si vous mangez un repas copieux avant le coucher, cela peut également interférer.
Les produits laitiers et la dinde contiennent du tryptophane, qui agit comme un inducteur de sommeil naturel. Le tryptophane est probablement la raison pour laquelle un verre de lait chaud est parfois recommandé.
LA SOIRÉE Enfin, développez des rituels de sommeil Il est important d’indiquer à votre corps qu’il est temps de ralentir et de dormir.
Écoutez de la musique relaxante, lisez quelque chose d’apaisant pendant 15 minutes ou encore faites des exercices de relaxation.
7/ La lumière des écrans donne l’indication à votre cerveau qu’il n’est pas temps de dormir.
Pour ce qui est de la télé, elle est éteinte au moins 1/2 h avant d’aller vous coucher. Vous pouvez lire, écouter de la musique (douce).
8/ Bien entendu, l’ordinateur, le téléphone sont également éteints, on ne joue plus, on ne tchatte plus, on ne regarde plus les mises à jours des copains-copines sur les réseaux sociaux (oui c’est dur, je sais).
AU MOMENT DU COUCHER Même s’il est important d’avoir un rythme de sommeil linéaire d’un jour sur l’autre, il est bon par contre, surtout au début de ne se coucher que quand on sent le sommeil arriver.
9/ Ah aussi, n’oubliez pas de mettre votre téléphone en mode avion.
10/ Et enfin, prenez un livre au moment de vous allonger et commencez à le lire avec une douce lumière à côté de vous.
Le mouvement oculaire (lié à la lecture), tel un métronome, est parfait pour trouver le sommeil.
* Si vous vous réveillez tout le temps à la même heure, il se peut qu’un de vos organes soit déficient. La médecine chinoisea mis en évidence depuis très longtemps le lien entre un organe et l’heure de réveil. Je vous invite donc également à voir avec votre médecin traitant si vos insomnies se prolongent. Il est également bien entendu que tout traitement donné par votre médecin ne doit en aucun cas être arrêté sans son accord.
Que ce soit pas choix ou par nécessite, réserver une séance de téléconsultation d’hypnose permet de bénéficier d’une séance optimale et confortable en restant chez soi.
Vous pourrez aussi vous (re)poser à la fin de notre travail ensemble. Vous poser pour laisser votre inconscient continuer le travail, pour laisser place aux réflexions, aux nouvelles idées…
Comment fonctionne une téléconsultation d’hypnose ?
A peu de choses près, de la même façon qu’en cabinet. Sauf que votre hypnothérapeute vous accueille sur Internet dans un espace sécurisé.
Afin de nous permettre de communiquer en toute sécurité et dans le respect de votre vie privée, je vous transmettrai votre lien de téléconsultation 100% sécurisé lors de la confirmation de votre rendez-vous.
Vous n’aurez aucun logiciel à installer, rien de compliqué à paramétrer ! En bref, il suffit de cliquer à l’heure de votre séance d’hypnose sur le lien que je vous aurais transmis.
Avant de prendre rendez-vous
Régler votre séance et remplir le formulaire.
Vous pouvez le faire dans l’ordre que vous désirez. Pour information, vous recevrez après réception de votre paiement, le formulaire à remplir. Mais rien ne vous empêche de le faire en amont si vous avez des questions à me poser avant de prendre rendez-vous. Vous pourrez régler votre séance dans un second temps. En revanche, ce paiement doit être fait avant votre rendez-vous.
Nous discutons de votre objectif de séance, vous vous installez confortablement et le travail commence…
A la fin de votre séance, nous échangeons et prenons rendez-vous pour la fois suivante (si besoin d’une autre séance). Vous pourrez ensuite vous poser un peu avant de reprendre vos activités.
HYPNOSE À DISTANCE, AUSSI EFFICACE QU’EN CABINET
OUI !
J’en profite pour vous rappeler également que l’hypnose est une approche tout à fait naturelle. Vous connaissez d’ailleurs plusieurs fois par jour cet état modifié de conscience.Par exemple, quand vous êtes installé(e) confortablement devant un bon film, quand vous conduisez ou encore êtes captivé(e) par une conversation passionnante entre amis…Quand j’ai déménagé, les personnes que j’accompagnais ont souhaité continuer leurs séances avec moi.
Il s’est avéré qu’elles ont apprécié le confort d’une téléconsultation en hypnose et de m’écouter de chez elles… Bien installées dans leur fauteuil ou canapé. Elles ont surtout constaté que les bienfaits étaient identiques et nous avons pu ainsi terminer le travail que nous avions commencé ensemble.
Préparer votre séance d’hypnose
Passer aux toilettes avant l’heure du rendez-vous.
Vous installer dans un endroit qui offre calme et intimité.
Une chaise ou un canapé pour vous asseoir confortablement et vous laisser aller à la détente.
En plus d’une connexion internet stable, il vous suffit d’avoir une webcam et un casque-micro (pour que nous puissions nous voir et nous entendre).
Assurez-vous que vous êtes dans un espace où vous ne serez pas interrompu(e) – même par votre animal de compagnie.
Dès que nous aurons établi la connexion via un lien sécurisé, pensez à éteindre votre téléphone ou tout ce qui émet un son.
Comme si vous étiez présent au sein de mon cabinet.
Avantages de l’hypnose à distance : un confort personnel
Une séance d’hypnose à distance est toute aussi efficace qu’un rendez-vous au cabinet. Organiser une séance à distance permet plusieurs avantages :
Vous profitez du confort de votre chez vous pour votre séance.
Comme vous portez des écouteurs, vous êtes plus dans l’introspection et moins dans l’attente.
Grâce aux écouteurs, vous avez l’impression d’entendre ma voix dans votre tête.
Gagnez en frais de déplacements et d’hébergement.
Que dois-je préparer avant à ma séance d’hypnose sur Skype ?
Matériel indispensable pour réaliser une bonne séance d’hypnose chez soi
IMPORTANT : merci de lire ce qui suit afin que votre séance puisse se réaliser dans les meilleures conditions.
Il est indispensable d’avoir :
Une bonne connexion internet à haut débit (si possible, branchez votre ordinateur portable avec votre câble RJ45 à la box de façon à ne pas prendre les ondes wifi dans la tête)
Un casque écouteur avec micro (si possible avec un fil long et une connexion par USB). Si vous avez un ado gamer dans votre entourage, il pourra vous prêter le sien ou vous expliquer cela.
Si vous faites appel à une télépathe :Il est essentiel que vous soyez équipé d’un casque de qualité, car la densité des sons, qui pour vous peut sembler juste un aigu, peut devenir une agression pour elle. Sa perception des sons (même sourds) étant presque animale et exacerbée dans certains cas. L’idéal est d’avoir un casque micro compatible Skype (USB). Les casques de gamers ou certains casques que vous pourrez trouver ici :
Si c’est vous qui partez en hypnose : pas d’oreillettes Bluetooth qui ne tiennent pas la connexion ni la charge sur toute la durée de la séance et éviter les casques de téléphone qui produisent un mauvais rendu d’écoute lors de l’enregistrement.
Il est préférable d’avoir :
Un ordinateur portable muni une webcam de bonne qualité : c’est important de voir votre visage ainsi que le haut de votre corps.
N’ayez pas peur de mettre de la lumière dans la pièce. En général un éclairage avec une lampe derrière votre tête ou près de l’ordinateur est suffisant. Pas besoin d’avoir des spots dans les yeux, mais il faut quand-même que je puisse vous voir. En hiver, ou tard le soir, pensez à la nuit qui pourrait tomber durant votre séance. Je vous rappelle qu’elle dure entre 2h30 et 3h en fonction des différentes explorations.
Choix du lieu pour votre séance d’hypnose
Voici différents conseils d’installation en fonction de la séance choisie :
La séance d’hypnose de régression se réalise allongé(e) sur un canapé ou dans votre lit. (attention à ne pas prendre de café ou de thé avant votre séance mais soyez en forme de façon à ne pas vous endormir).
L’idéal est de choisir une pièce calme avec une porte fermée et de vous assurer que vous disposerez de tranquillité pendant l’ensemble de la session. Prévenez votre entourage de ne pas vous déranger, de ne pas faire de bruit.
Laissez votre téléphone portable allumé afin de vous appeler en cas de soucis de connexion. Vous passerez (et moi également en mode avion quand le contact sera établi).
Si vous êtes dans le salon, débranchez votre téléphone fixe.
Vous avez des animaux ? Même si vous les aimez beaucoup, éloignez-les de la pièce où vous vous trouvez le temps de la séance. Exception faite pour l’hypnose régressive ésotérique où les chats adorent venir participer à la séance et très souvent, montrer leur museau ou s’allonger sur vous.
Paramètres Skype
Avant notre séance, je vous invite à régler vos paramètres Skype tel que recommandés ci-dessous.
Pour votre séance d’hypnose à distance, vous minimiserez les risques d’interruptions.
Ouvrez Skype et modifiez vos paramètres d’appels de la façon suivante :
Cliquez sur les trois petits points » • • • » et sur « Paramètres ».
Sélectionnez « Appels »
Dans « paramétrages des appels » sélectionnez « Avancé »
Activez les options « Répondre automatiquement aux appels » et « Démarrer la vidéo automatiquement lors d’un appel »
Mettez votre statut Skype sur « Invisible » pour vous assurer que personne ne vous contacte durant notre séance
Assurez-vous d’être à l’heure pour la séance et de cliquer sur le lien envoyé par mail lors de la confirmation de votre rendez-vous.
Fermez les logiciels et applications de vos ordinateurs et tablettes qui pourraient émettre un son…
Veillez à ne rien laisser sur le feu, n’allumez aucune bougie etc.
Passez aux toilettes avant votre séance de façon à ne pas être dérangé(e).
Pensez à vous emmitoufler dans un plaid ou une couverture bien chaude.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question 🙂
Bonne préparation ! Et à très vite.
Contre-indications
Concerne l’hypnose de régression et l’hypnose thérapeutique :
La régression hypnotique n’est pas un traitement médical. Les contre-indications s’appliquent aux personnes qui traversent des troubles majeurs de l’anxiété, addictives (alcool, drogues) ou psychotiques (schizophrénie, paranoïa etc). Si vous avez un doute, demandez l’avis de votre médecin.
Vous le savez, je vous le répète souvent, peut-être pour m’en convaincre, que le hasard n’existe pas. Ma grande amie Mélanie m’a un jour parlé d’une formation d’oracle et soins quantiques qu’elle avait envie de faire.
Bien que non habituée à tout ce qui tourne autour du monde des oracles, de la voyance ou la médiumnité comme Mélanie, ses paroles ont tout de suite résonné en moi… Comme une petite voix qui me disait… Yes, Go ma grande, fais-le avec elle, tu vas t’éclater…
Si j’ai suivi cette formation, c’est avant tout pour moi. Qu’allais-je pouvoir découvrir ? En quoi des cartes pouvaient repérer mes schémas dissonants et les débloquer ? comment pouvais-je à mon tour me révéler réellement, découvrir ma véritable nature ? Comment aller encore plus loin sur ce chemin d’ouverture et d’évolution personnelle et spirituelle ?…
Je vous épargne la multitude de questions que mon mental est capable de produire en une fraction de seconde 😉
Et puis…. La formation est passée… J’ai été bluffée par les prises de conscience, les énergies déployées, la justesse de cet oracle qui a chaque fois venait titiller quelque chose de sensé et sensible.
Je dois également vous confier qu’à la fin de cette formation, nous avons vu dans le ciel Mélanie et moi un magnifique coucher de soleil. Juste au moment où je demandais ce que j’allais faire à présent avec cet oracle, nous avons vu toutes les deux un magnifique et immense ange ou archange, ailes déployées dont les couleurs orangées violacées sous un ciel bleu foncé nous ont fait pousser telles des enfants des Ouahhhhhhh d’admiration devant tant de beauté de la nature. C’était un cadeau que je n’oublierai jamais.
Du temps a passé et j’ai testé l’oracle auprès de ma famille, de mes amis…. Et je me suis rendu compte que tirer les cartes, c’était comme faire de la magie ! Ouah ! cet oracle est vraiment puissant…
En laissant mon mental de côté durant une séance, il se passait des choses incroyables pour mon esprit bien cartésien. Que les cartes qui sortaient du jeu n’arrivaient pas par hasard et correspondaient très justement à ce que la personne en face de moi avait besoin d’entendre… avait besoin de visualiser, de verbaliser, d’intégrer…
Sans passer pour une illuminée, (quoique j’entends d’ici rire celles et ceux que j’ai déjà reçu dans mon cabinet), je commence à m’ouvrir à une autre forme d’acceptation…. Capacité à percevoir, recevoir les informations et laisser tout simplement la magie opérer.
Magie d’âme à âme… de cœur à cœur.
Tout se déroule comme dans un film au ralenti…Les schémas bloquant voire destructeurs se dissolvent… l’énergie circule à nouveau…
Les cartes tirées ensuite viennent confirmer le travail qui a été fait lors de l’échange … ou encore mettre l’accent sur un domaine, une intention, qu’il conviendra de corriger, d’accentuer, de mettre en place.
Et c’est là que le soin quantique se poursuit sur la table de soin. Parfois une carte vous accompagne pour renforcer l’effet bénéfique du travail énergétique.
C’est merveilleux…Cette nouvelle approche de soin énergétique quantique est très prometteuse et j’ai hâte de vous retrouver à mon cabinet pour vous la faire découvrir.
Accompagner les changements de vie, le développement personnel et spirituel
Vous êtes dans une démarche d’évolution, de changement et …
…Vous avez la sensation de tourner en rond, malgré les différentes thérapies, coaching ou autres approches spirituelles. Malgré tous vos efforts, il se peut même que vous continuiez à reproduire certains schémas répétitifs.
Aujourd’hui je vous propose de faire un bond en avant et de mettre en place des changements tangibles.
A travers un voyage intérieur de plusieurs heures, vous allez pouvoir retrouver l’essence de qui vous êtes réellement.
En une seule séance, vous pourrez commencer à vous libérer de certains schémas répétitifs ou encore, réactiver des connaissances ou ressources que vous avez déjà eus, qui sont peut-être latents en vous, et qui vous seraient utiles dans votre vie.
A qui s’adresse cette nouvelle forme d’hypnose ?
A tout ceux qui cherchent à comprendre ce qu’ils font sur Terre, et souhaitent recevoir des conseils en lien avec les défis d’incarnation.
Que ce soit pour :
renouer avec votre mission de Vie et vous reconnecter avec votre essence spirituelle
contacter vos guides et vous laisser guider, inspirer par eux
connaitre vos familles d’Âmes ainsi que les contrats d’âmes passés avec différentes personnes qui partagent ou ont partagé votre vie
faciliter le pardon : pardonner aux autres, mais surtout à soi-même.
Votre séance peut être accompagnée d’un suivi en coaching changement de vie. Pour vous aider à passer certains caps inhérents au changements, vous aider à passer à l’action.
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5 FAÇONS DE VOUS REMONTER LE MORAL QUAND VOUS ÊTES TRISTE
Pffff ! Aujourd’hui je n’ai pas le moral 🙁
Combien de fois, avez-vous pensé cela ? Parfois, on a beau essayer d’être tout le temps positif, de voir la vie en rose, de belles licornes à paillettes à chaque coins de rues, rien y fait… On se sent triste, vidé, on a pas le moral quoi.
Quand ça nous tombe dessus, il ne nous reste plus qu’à s’enrouler dans un plaid bien douillet, chercher un bon vieux film romantique et le big pot de glace à la crème qui nous fait prendre 3 kilos rien qu’en le regardant.
Est-ce la solution pour retrouver le sourire ?
Peut-être… Mais aujourd’hui, j’ai envie de vous proposer autre chose. Pourquoi ne pas essayer… juste essayer … pour une fois de s’écouter. D’aller vraiment au bout de nos émotions et par la suite, d’appliquer un ou plusieurs de ces conseils :
Si l’on a pas le moral, ou que l’on se sent triste, c’est qu’un besoin qui vient de notre coeur de notre âme, n’a pas été entendu ou satisfait. Alors, ce que je vous propose dans un premier temps, c’est, de prêter attention à cette émotion, avant qu’elle ne s’installe et fasse son nid.
Comment ? Déjà en acceptant que c’est tout à fait normal par moment, d’avoir le blues, de ne pas avoir le moral, de se sentir triste.
Je suis triste / Je n’ai pas le moral : 1ère étape
Asseyez-vous un moment et fermez les yeux. Inspirez doucement par le nez, expirez tout doucement par la bouche.
Posez une main sur votre ventre et trouvez où se situe l’émotion que vous ressentez en ce moment. Au niveau du ventre ? du plexus ? de la gorge ?
Posez des mots sur ce que vous ressentez : « OK, je n’ai pas le moral en ce moment car ………….. ». « Je me sens triste parce que …. »
Continuez de respirer tranquillement… portez votre attention sur votre cou, vos épaules, vos bras… scannez votre corps tout entier avec l’intention de détendre chaque partie sur laquelle vous portez votre attention…
Vous devriez assez vite remarquer qu’une fois entendu, cette émotion, finit par se calmer, voire se dissiper. Vous pouvez continuer à respirer ainsi tranquillement jusqu’à ce que vous vous sentiez apaisé(e) pour ensuite passer à la 2nde étape.
Je retrouve le sourire et le moral : 2nde étape
1/ ON PLEURE Oui on laisse couler ces larmes. On en a vraiment besoin. C’est un bon nettoyage que les larmes et purée ça fait un bien fou de pleurer. S’il y a du monde autour de vous, réfugiez-vous dans la salle de bain prenez un bon bain chaud ou une douche et pleurez. J’ai une amie qui se regarde pleurer devant sa glace. Ça l’aide. C’est comme si elle se donnait l’autorisation de laisser sortir ses émotions.
2/ ON ECOUTE A FOND DE LA MUSIQUE / ON DANSE oui, on écoute de la musique. De la bonne musique… de celle qui nous fait vibrer. Du bon son… Celui que vous aimez qui peut être d’ailleurs une musique complètement inavouable 😉 Vous pouvez même remuer une épaule, puis l’autre et pourquoi pas lever vos fesses et vous défouler sur le dancefloor (enfin sur le carrelage ou le parquet que vous imaginez être un dancefloor) Vous voyez comme ça va déjà un peu mieux ? Chantez ! dansez ! Ouahhhhh moi, je ne vous le cache pas, que c’est ma façon de me défouler !
3/ ON NE RESTE PAS SEUL(E) Après s’être bien défoulée, plutôt que de se vautrer à nouveau sur le canap’, ressortir le pot de glace, et les mouchoirs, appelez un ou une amie. Cela dit, la glace, vous pouvez aller la manger avec cet ami(e) non ? Sinon, vous pouvez prendre un thé ou boire un coup. Le tout, est de sortir dehors, qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige. Il est bon de mettre son petit bout du nez dehors pour se rendre compte que tout n’est pas noir .. ou noir… Si, si croyez-moi, ça va vous faire du bien. Et puis vous allez pouvoir jouer encore une heure ou deux au calimero. Les amis, c’est fait pour ça aussi 🙂
4/ ON FAIT DES CHOSES QUI NOUS FONT DU BIEN A cette étape, vous devriez commencer à aller un petit peu mieux. Sinon, retournez à la première étape ou mieux encore, venez me voir A présent, vous pouvez porter un regard neuf sur ce qui vous entoure, respirer calmement sans pleurer ou avoir la boule au ventre. Alors PENSEZ A VOUS ! – Ce petit haut qui vous fait de l’oeil et que vous vous refusez depuis des mois … hop, on l’achète – Ce massage aux huiles essentielles ou aux pierres chaudes que vous rêvez de faire … hop, on décroche son téléphone et on prend rendez-vous. Oh je sais, et je vous entends d’ici… Non, cela ne réglera pas tous vos problèmes, mais vous allez voir, c’est incroyable. Se faire du bien, c’est juste magique pour le cerveau… C’est un super message positif que vous lui envoyez là !
5/ ON PREND UN NOUVEAU DÉPART C’est bien beau de vivre dans l’instant présent… oui c’est bien et c’est juste ! Il est bon aussi de rêver un peu. Pour cela, mon truc à moi, c’est d’aller acheter un nouveau et tout beau cahier qui brille, qui me fasse rêver (moi j’aime quand ça brille ; mais un cahier noir avec une phrase de Ben inspirante dessus, c’est bien aussi). Donc un joli cahier, des feutres, stylos qui brillent (oui je sais j’insiste sur ce côté paillettes) et vous rentrez chez vous.
Ce que je fais dans mon tout nouveau et beau cahier ? J’écris, je dessine, je colorie ….. Mes rêves ! Tout le monde a des rêves… qu’ils soient grandioses ou « petits » (j’aime pas ce terme de petit) notez-les sur votre cahier tout beau, tout neuf ! Et là, écrivez-les au présent ! Pourquoi au présent si l’on parle de rêves ? (donc des fantasmes, ou des trucs de dingue auxquels on n’ose même plus croire ?) L’inconscient mes amis, l’inconscient ! Il aime et ne comprends que le présent ! Donc du présent on va lui en donner 🙂
Et vous, quels sont vos trucs et astuces pour aller mieux ?
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POURQUOI PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR UNE Séance d’access bars ?
Access Bars, pour retrouver harmonie, joie et confiance en soi.
Que vous veniez me consulter pour des troubles du sommeil, une trop grande anxiété, un manque de confiance en vous, ou encore que vous souhaitiez en finir avec la colère, la peur …
Toutes ces émotions, ces ressentis ramènent invariablement au corps. Ce corps qui parfois nous lâche quand la pression est trop forte.
Vous êtes au bon endroit, si vous pensez qu’il est temps pour vous de calmer le mental… Vous savez ce petit vélo dans la tête ou l’hamster qui tourne sans fin dans sa roue ? Notre cerveau n’est pas fait pour vivre sans arrêt stressé. Il est temps alors de relâcher et les tensions, pour arriver enfin à ce fameux Lâcher-Prise…. C’est une invitation également à cheminer vers un mieux-être, de découvrir vos ressources intérieures, de les stimuler, d’optimiser vos potentiels de créativité et de vous accomplir en tant qu’Être…
Prendre du recul, du temps pour vous… Le temps d’une pause, pour vous retrouver….Vous écouter et mettre des mots sur vos besoins….Porter un autre regard sur la vie qui vous entoure, sur le monde et sur vous-même.
Mon objectif sera de vous accompagner pour vous retrouver afin :
d’identifier et de développer vos propres ressources,
d’améliorer la relation à vous-même et aux autres,
de retrouver votre confiance en vous,
de dynamiser vos projets afin de les rendre réels.
Access Bars …. pour qui ? Pour régler quoi ? En combien de séances ?
Pour qui ?
Bonne nouvelle… Pour tous : enfants, adolescents, adultes
Pour quoi ?
Il n’y a aucune limite pour vous accompagner à n’importe quelle étape de votre vie. Mais pour être honnête, on a tous nos « spécialités », « nos thématiques préférées ». Elles nous ramènent très souvent à notre propre histoire.
Alors certains d’entre nous se sont spécialisés, en ont fait leur cheval de bataille, car il leur est tout particulièrement inacceptable de continuer à voir des personnes en souffrance A ce propos, je vous invite à lire ma page de présentation. Vous comprendrez peut-être un peu mieux pourquoi je m’attache surtout à vouloir aider les personnes qui rencontrent et qui veulent surmonter, se dépasser dans certains domaines tels que :
la confiance en soi
l’anxiété
l’amélioration et la valorisation de l’image de soi
le renforcement de l’estime de soi
les troubles du sommeil
STRESS RELATIONNEL
Que ce soit au travail, (burnout ; souffrance au travail)
dans le cadre familial
dans votre relation de couple
ou dans la relation à soi (reconnexion avec soi-même)
ACCOMPAGNEMENT
Lorsque des étapes plus compliquées à vivre se présentent à nous, on se sent seul, parfois sonné, accablé.
divorce, séparation
deuil
En combien de séances ?
Toute la base de mon travail (que ce soit en hypnose ou soins énergétiques) est orientée solutions. Ce type d’accompagnement est dite thérapie brève et le nombre de séances peut aller de une à ……… Je vous laisse remplir les blancs, car vous seul êtes capable de sentir combien de temps vous sera nécessaire pour remonter en selle… en fonction des évènements de la vie, des saisons …
Certains voudront pousser plus loin.
Il se peut que vous ayez envie d’ouvrir la porte un peu plus en grand et voir ce qui se passe de l’autre côté du miroir… Nous pourrons alors travailler sur les émotions, le développement personnel et spirituel.
La boîte de pandore ou le voyage dans les vies antérieures
En lisant La Boîte de Pandore, j’ai retrouvé le même plaisir de lecture que lorsque j’avais lu Le cycle des anges (composé des livres Les Thanatonautes ainsi que l’Empire des anges).
Vous trouverez plusieurs résumés de La Boîte de Pandore sur la toile alors je ne m’attarderai donc pas sur l’histoire du roman. Ce qui m’intéresse ici, c’est la façon dont les vies antérieures et l’hypnose régressive sont abordées et comment Bernard Werber s’est intéressé à ce sujet.
Quel pourrait être l’impact de nos vies passées sur notre vie actuelle ? Pourrait-on imaginer revoir l’Histoire avec un grand H en revisitant nos vies antérieures ? Ce voyage passionnant dans l’univers de l’inconscient est un livre d’un accès facile qui permet au plus grand nombre de s’intéresser à une nouvelle dimension de leur être. A se poser des questions sur leur propre existence.
Dans La boîte de Pandore, le processus d’hypnose de régression amène le héros à visualiser un long couloir avec des portes numérotées et selon la porte qu’il va ouvrir, il va pouvoir revivre la vie antérieure qui se cache derrière et par là même comprendre certains comportements qu’il peut avoir dans sa vie actuelle.
Ce qui est intéressant, c’est qu’en ayant accès à ces mémoires du passé, il peut ré-accéder à des comportements, des savoirs oubliés pour les réactiver.
Il y a quand même quelques inexactitudes dans la façon de procéder pour accéder aux vies antérieures et surtout l’accompagnement n’est pas des plus académiques (par exemple les questions fermées du type « Es-tu peintre ? » sont à bannir) ou encore : tiens, je vais revisiter une vie antérieure où j’étais fort avec plein de confiance en moi. Mais bon, nous sommes dans un roman 🙂
Ce qui est intéressant par contre, c’est la démarche de Bernard Werber qui nous invite, en tant que lecteur, à nous questionner sur la réincarnation et l’hypnose. Les personnes que je croise (et moi-même d’ailleurs), se posent trente six milliards de questions. Celles qui reviennent le plus souvent sont :
Mais qui suis-je ?Une personne unique ou le résultat des centaines de vies antérieures déjà vécues ?
Quelle est ma mission de vie ?
Pourquoi ai-je l’impression d’être déjà venue ici, d’être de retour chez moi ?
Pourquoi je viens de rencontrer cette personnes alors que je suis persuadée de la connaître depuis toujours ?
Pourquoi je tombe toujours sur le même type d’hommes/de femmes ?
Est-ce que pour Bernard Werber, le fait de revisiter ses vies antérieures a eu un impact sur sa vie actuelle ? Dans une interview donnée sur la chaîne kto, il nous dévoile qu’en tant que romancier, cela ouvre des perspectives. Le champ des possibles est infini et il y a là de quoi avoir plusieurs trames de roman à venir.
Faire des séances d’hypnose de régression dans ses vies antérieures lui a également fait prendre conscience qu’il n’était pas seulement Bernard Werber l’écrivain, mais la dernière version d’une âme, qui n’arrête pas de se réincarner et qui va probablement se réincarner après.
Il tire également de ses vies antérieures une expérience de ce qu’il ne veut plus être ou faire aujourd’hui. Par exemple lorsqu’il était samouraï, il était aux ordres de son seigneur et qu’à présent il veut une vie où il prend ses décisions lui-même… Il les assume qu’elles soient des succès ou des échecs.
J’aime beaucoup également son approche de la spiritualité :
« On ne se connait pas soi-même. Le but d’une vie, c’est de comprendre qui on est, et qu’est-ce que l’on fait là. Pourquoi on est venu sur Terre, et quelle est notre mission… »
Il aimerait et je le rejoins sur ce terrain, que nous nous intéressions en premier lieu sur nous-même !
Si vous vous arrêtez cinq secondes pour faire le point. Il y a plusieurs personnes autour de vous qui définissent ce que vous êtes soit par votre position dans la société (un père, un mari), votre physique (gros, maigre, petit), votre caractère (chiant, gentil…) A un moment, il faut se poser la question. Au-delà de ce que je représente pour les autres, qui suis-je vraiment par rapport à moi-même ? Dès que l’on commence à se poser cette question existentielle, se dessinent petit à petit des débuts de réponse. Est-ce que quand vous vous regardez dans la glace le matin, vous vous dites : « Je connais cette personne, je sais ce qu’elle vaut… ? » En conclusion, ne vous laissez pas envahir par le regard des autres. Soyez vous-même, soyez vrais 🙂
On parle de plus en plus dans la presse de la méthode « Bars Access Consciousness » et c’est tant mieux.
Les séances Access Bars® offrent une porte d’entrée fascinante vers une transformation personnelle et un bien-être profond. Cette technique innovante, développée par Access Consciousness, propose une approche unique pour libérer les schémas de pensées limitatifs et favoriser l’épanouissement mental, émotionnel et physique. Explorez les bénéfices transformatifs que vous pouvez expérimenter grâce à une séance Access Bars.
1. Relaxation Profonde
Une séance Access Bars commence par un toucher doux de 32 points situés autour de la tête, correspondant à différents aspects de votre vie. Ce toucher léger crée un sentiment de relaxation profonde, ce qui permet au corps et à l’esprit de se relâcher et de lâcher prise.
2. Réduction du Stress et de l’Anxiété
Le toucher des points Access Bars favorise la libération de tensions accumulées, ce qui peut réduire considérablement le stress et l’anxiété. Les personnes qui ont essayé cette méthode rapportent souvent une sensation de calme et de clarté mentale après une séance.
3. Libération des Blocages Émotionnels
Chaque point Access Bars est associé à un domaine spécifique de la vie, tels que la créativité, la joie, l’argent, la guérison, etc. En stimulant ces points, vous pouvez débloquer des schémas émotionnels limitatifs qui entravent votre épanouissement. Cela peut vous aider à vous libérer de peurs, de colère et d’autres émotions négatives.
4. Amélioration du Sommeil
De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil liés au stress et aux préoccupations quotidiennes. Les séances Access Bars peuvent favoriser un sommeil plus réparateur en réduisant les pensées incessantes et en relaxant le système nerveux.
5. Clarté Mentale et Prise de Décision
Après une séance Access Bars, de nombreuses personnes ressentent une clarté mentale accrue. Les schémas de pensées répétitifs et les croyances limitantes peuvent souvent obscurcir notre jugement. En libérant ces schémas, vous pouvez prendre des décisions avec plus de confiance et de clarté.
6. Augmentation de la Vitalité et de l’Énergie
Lorsque l’énergie stagnante est libérée grâce aux séances Access Bars, de nombreuses personnes rapportent une augmentation de leur vitalité et de leur énergie. Vous pourriez vous sentir plus dynamique et motivé dans votre vie quotidienne.
7. Amélioration des Relations Interpersonnelles
En libérant les schémas émotionnels qui peuvent colorer nos interactions, les séances Access Bars peuvent améliorer les relations avec les autres. Vous pourriez constater une plus grande empathie, une communication plus fluide et une ouverture à de nouvelles connexions.
En conclusion, les séances Access Bars offrent une approche unique pour libérer les schémas émotionnels et mentaux qui entravent votre bien-être. Que vous recherchiez une relaxation profonde, une clarté mentale accrue, la réduction du stress ou l’amélioration des relations, cette technique polyvalente peut offrir des bénéfices profonds et durables. Plongez dans l’expérience des Access Bars et découvrez la transformation positive qu’elle peut apporter à votre vie.
« On ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme ».
Cette citation fait écho, avec les blessures que l’on porte en nous, et que nous pouvons guérir pour continuer d’avancer sur notre chemin.
Ce que l’esprit ne veut pas entendre, le corps l’exprimera…
Mon objectif est de vous amener à mettre en lumière, avec vos propres mots, vos souffrances, vos peurs, vos doutes ou encore vos croyances qui vous empêchent d’avancer.
Car, si vous ne changez rien, rien ne changera.
La Palice n’aurait pas dit mieux certes. Mais si vous avez mal dans votre corps (là je parle plus des émotions mais avec la douleur physique, cela marche aussi), c’est votre âme qui vous envoie un message.
Au début, c’est très doux… et si l’on n’en prend pas conscience, si l’on ne change rien, cela peut aller jusqu’à la depression, le burn out.
Les soins énergétiques sont parfaits pour mettre le doigt sur ce qui ne fonctionne plus.
J’ai dans ma palette d’outils, plusieurs façon de faire la lumière sur ce que vous ne voulez plus, pour faire la place à ce en quoi vous aspirez profondément…. Même si au début de notre rencontre, vous n’en avez pas encore tout à fait conscience 🙂
Pour vous accompagner, j’adore tout particulièrement m’appuyer sur mon Oracle. Cet oracle est sacrément puissant. Complété par ma Guidance et les Soins Quantiques, cette lecture de l’âme est vraiment très intense.
L’énergie Reiki est douce et non envahissante. Le Reiki est idéal pour soutenir et stimuler les capacités naturelles de la personne. Le soin vise un harmonisation Corps / Âme / Esprit car nous savons à présent que le symptôme est majoritairement issu de notre état émotionnel et du paquetage plus ou moins lourd que nous traînons derrière nous depuis plus ou moins longtemps.
Je l’utilise fréquemment en soutient lors d’épreuves de vies à passer. Par exemple, pour vous accompagner à mieux supporter vos séances de radiothérapie.
Le Reiki permet aussi de réaligner, rétablir les circulations énergétiques dans le corps et dénouer les blocages. Ce qui a pour effet de diminuer la douleur, de stimuler le système immunitaire, calmer les maux, gérer le stress, ou encore accélérer la cicatrisation.
L’hypnose Spirituelle de régression dans les vies antérieures vous permet de redonner un sens à votre vie… de vous reconnecter à votre âme… à qui suis-je venu « être » sur cette Terre. J’ai aidé de nombreux thérapeutes (magnétiseurs, maîtres Reiki, Hypnothérapeutes…) à y voir plus clair dans les raisons de leur incarnation.
L’Access Bars®est un procédé énergétique puissant qui a pour effet de dissiper la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, les certitudes, les comportements innés ou acquis, les réponses émotionnelles et sentiments que nous avons accumulés et qui nous limitent dans tous les domaines de notre vie. Une séance vous permet de réduire le stress tout en favorisant une relaxation aussi bien au niveau mental que corporel, vous reconnectant à votre véritable être intérieur.
La numérologie karmique vous aidera à savoir ce que votre âme a choisit d’expérimenter dans cette vie qui est la vôtre. Ce que vous êtes venus travailler, les personnes qui vont vous entourer pour vous aider à évoluer au mieux tout en respectant votre libre arbitre.
Enfin, je dois vous rappeler que toute forme de thérapie ne dispense en aucun cas d’un suivi et d’un traitement médical s’il y a lieu d’en avoir un. Je ne suis pas médecin, et ne pose aucun diagnostic et encore moins vous dissuade de prendre ou d’arrêter un traitement quel qu’il soit sans avis médical.
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A quoi ressemble une séance d’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose est un état tout à fait naturel, très proche de la méditation ou de la rêverie.
Observez ce chat captivé par le papillon délicatement posé sur son nez. Il est présent et attentif à tout ce qui se passe autour de lui et en même temps concentré sur l’animal.
Tout comme ce chat, déconnecté de sa réalité habituelle, vous êtes présent, vous entendez tout ce qui se passe autour de vous.
Et pourtant, votre inconscient a pris le devant de la scène, pendant que votre conscient s’évade petit à petit…Vous êtes ici et ailleurs et parfaitement lucide.
Comment se déroule les séances ?
L’accueil téléphonique. Il me permet de cerner vos attentes et de répondre à vos premières questions. Ce premier contact est dans ma pratique primordial, car je prépare mes séances avec beaucoup d’attention, d’empathie et … d’intuition. Je pose sur le papier la trame de ce que j’ai ressenti, des mots clés qui sont ressortis de notre entretien.
Le jour de votre rendez-vous, nous discutons à nouveau de votre ou vos objectifs… Je suis formée en Hypnose Ericksonienne et cette école, profondément humaniste, m’a appris à écouter sans jamais juger.
Je pose à ce moment-là beaucoup de questions, car quand nous sommes dans l’échange, se mettent déjà en place des processus internes propre à la réflexion. Parfois même, des solutions arrivent à votre esprit.
Vous savez déjà ce qui va être bon pour vous et votre inconscient sait déjà ce qu’il va mettre en place pour que votre séance d’hypnose thérapeutique soit efficace. Car vous êtes véritablement acteur de votre changement. Je suis présente en tant qu’accompagnatrice, guide, pour vous aider à (ré)accéder à vos propres ressources intérieures.
Les questions que vous me posez très souvent
Nous échangeons donc beaucoup et je vous rassure souvent concernant la différence entre l’hypnose en tant qu’outil thérapeutique et l’hypnose de spectacle comme vous pouvez la voir à la télé avec un célèbre hypnotiseur.
Bonne ou mauvaise nouvelle, vous n’allez pas profiter de votre séance pour piquer un petit roupillon.
A la fin de la séance, vous n’allez pas rester hypnotisé et je ne vais surtout pas vous faire faire le clown dans mon cabinet. Je ne peux non plus vous demander de faire ce que vous ne voulez pas faire.
Il se passe quoi au juste durant une séance d’hypnose ?
Vous allez vous asseoir confortablement et nous allons entamer le travail hypnotique. Pour Milton Erickson, l’inconscient est puissant et capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.
Vous allez donc commencer par détendre votre corps. Puis… relaxer votre esprit et une fois l’état hypnotique désiré atteint, je vais continuer à m’adresser à votre inconscient via un conte métaphorique, un récit imagé ou tout simplement avec des mots. Vous allez pouvoir mettre en place tout ce qui est bon pour vous.
L’hypnose ericksonienne a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour mettre en place tous les changements utiles, les nouvelles ressources dont vous avez besoin pour continuer sur votre chemin de vie.
Vous pouvez vous souvenir de ce qui a été dit durant la séance… ou pas !
Et cela n’a pas vraiment d’importance.
J’ai beaucoup de gratitude d’avoir pu aider de nombreuses personnes à retrouver le sourire…
Et si c’était le bon moment pour vous ?
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves :
Les effets peuvent être très rapides ou peuvent prendre un peu plus de temps. La première séance est plus longue de façon à ce que nous échangions en toute liberté sur ce qui vous pose souci en ce moment. Par exemple, irritabilité, stress, grosse fatigue, début de dépression, souffrance émotionnelle, tristesse, manque de confiance en vous etc…
Vous avez parfois besoin d’une séance de consolidation… séance que nous pourrons espacer d’une quinzaine de jours.
J’attire votre attention sur l’hypnose qui ne remplace en aucun cas un avis médical éclairé pour certaines pathologies. N’hésitez pas à consulter cette page si vous avez un doute. N’arrêter jamais de votre propre initiative un traitement médical prescrit par votre médecin.
RÉGRESSION DANS LES VIES ANTÉRIEURES PAR L’HYPNOSE
Hypnose régressive
J’ai découvert il y a quelques années, l’importance que pouvaient avoir sur notre vie actuelle les différentes vies que nous avons eues par le passé. J’ai fait plusieurs régressions dans mes vies antérieures et accompagné plusieurs centaines de personnes à vivre cette extraordinaire expérience…
Je ne sais toujours pas si les réponses obtenues sont une vue de l’esprit, un canal ouvert entre l’inconscient et le conscient, mais une chose est sûre, c’est qu’à chaque fois, nous avons tous vécu une expérience extraordinaire.
Depuis enfant, je suis persuadée que nous ne sommes pas venus sur Terre par « hasard ». Et, dès que j’ai été en âge de comprendre, je me suis rapidement intéressée aux travaux de Brian Weiss, Michael Newton, Peter Mack, la très célèbre Dolorès Cannon, ou encore Andy Tomlinson.
Lors de mon cheminement spirituel, j’ai trouvé deux écoles pour me former tout en respectant mes propres valeurs humaines et spirituelles. Psynapse, puis L’IIHS (L’Institut International d’Hypnose Spirituelle). Grâce aux techniques, pratiques et expériences engrangées par Jean-Charles Chabot, l’enseignement de l’hypnose spirituelle de régression nous est transmis pour que le plus grand nombre d’entre vous puissiez bénéficier de cette incroyable aventure humaine.
la pratique de l’hypnose spirituelle de régression n’est pas encore très développée en France mais cela tend à le devenir grâce aux travaux du Dr Jean-Jacques Charbonier , ou encore de Stéphane Allix, le fondateur de l’Inrees. Je remercie vivement Bernard Werber qui a écrit La boîte de Pandore et permis au plus grand nombre de personnes de découvrir cette forme d’hypnose.
Ils aident ainsi à développer l’intérêt pour la spiritualité, les vies antérieures et l’entre deux-vies. Merci à eux.
Si vous comptez participer à un atelier de TransCommunication Hypnotique (TCH) avec Jean-Jacques Charbonnier ou si souhaitez obtenir des réponses en rapport avec votre chemin de vie, votre but dans l’existence…
