Valérie Guichon – Hypnose & Accompagnement holistique
Clohars-Fouesnant (20′ de Quimper et Concarneau)
- 06 49 77 77 55
- valerieguichonhypnose@gmail.com
Valérie Guichon – Hypnose & Accompagnement holistique
Clohars-Fouesnant (20′ de Quimper et Concarneau)
Libérez votre potentiel intérieur et reprenez le contrôle de vos émotions.
Formation accessible à tous.
L'autohypnose est bien plus qu'une technique de relaxation. C'est un outil concret pour transformer votre quotidien en accédant à des niveaux profonds de votre conscience. Que vous souhaitiez gérer le stress, renforcer votre confiance ou explorer votre potentiel, ce stage vous donne les clés pour réussir.
Découvrez comment votre cerveau fonctionne et pourquoi l'autohypnose est si efficace. Une compréhension scientifique au service de votre bien-être.
Vous repartirez avec des techniques immédiatement applicables. Pas de théorie abstraite : du pratique que vous pourrez utiliser dès le soir même.
Gérez votre stress, améliorez votre sommeil, renforcez votre confiance. L'autohypnose devient votre alliée au quotidien pour une meilleure qualité de vie.
Avant d'entrer dans une pratique, il est utile de comprendre ce qu'elle fait vraiment (et pourquoi elle tient ses promesses). L'autohypnose repose sur des mécanismes simples et documentés, qui n'ont rien de mystérieux une fois qu'on les a compris. Lire l'article →
Que vous soyez novice ou déjà curieux de l'autohypnose, ce stage s'adresse à tous ceux qui souhaitent développer leur potentiel intérieur et améliorer leur bien-être.
Réduire votre stress et retrouver un équilibre émotionnel
Renforcer votre confiance en vous
Améliorer votre sommeil et votre bien-être général
Explorer votre potentiel intérieur
Apprendre une technique que vous pouvez pratiquer partout, n'importe quand
Aucune expérience préalable n'est requise.
Ce stage est conçu pour débutants comme confirmés. Aucun prérequis n'est nécessaire.
Comment les neurones s'activent à chaque nouvelle pensée et comment ces signaux électriques évoluent en état d'hypnose.
La journée s'ouvre tranquillement. Un tour de table, quelques mots sur ce qui vous a amené ici, et la remise de votre support pédagogique. C'est aussi le moment de poser toutes vos questions avant de commencer.
Avant de plonger dans la pratique, on pose les bases. Ce que l'autohypnose est vraiment (et ce qu'elle n'est pas). Comment votre cerveau fonctionne, pourquoi cet état modifié de conscience agit aussi efficacement, et ce que les neurosciences nous disent sur le sujet. Comprendre, c'est déjà avancer.
Respiration, ancrage corporel, fixation visuelle : vous découvrez vos premières techniques d'induction et vous les expérimentez en direct. Pas de performance attendue : chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant.
C'est souvent ici que quelque chose bascule. Vous apprenez à construire vos propres suggestions : celles qui parlent vraiment à votre inconscient. Pas de formules toutes faites : vous repartez avec des phrases qui vous appartiennent, calibrées pour vos objectifs.
La journée se termine par une immersion pratique. Exercices progressifs, protocoles simples, retours en groupe. Vous repartez avec une méthode que vous savez utiliser seul, le soir même si vous le souhaitez.
Petit groupe de 8 participants maximum
Samedi 23 mai 2026
10h – 17h
dont 1h de pause déjeuner
Samedi 13 juin 2026
10h – 17h
dont 1h de pause déjeuner
TTC • Facture sur demande
Paiement 100% sécurisé
Avant ce stage, j’avais du mal à oser m’exprimer, parler de mes ressentis. Valérie met tout de suite à l’aise et en petit groupe, on ne se sent pas jugés. Durant cette journée, j’ai appris à entrer en autohypnose facilement. Je continue presque tous les jours à pratiquer cette forme d’introspection et je ressens plus de calme. Ce stage m’a donné les clés pour renforcer ma confiance jour après jour, sans masque, de manière authentique.
Bernadette
J’en ai appris beaucoup sur le fonctionnement du cerveau et les neurosciences. J’ai été surprise de pouvoir induire moi-même l’état d’hypnose à la fin de la journée. C’est comme une nouvelle porte qui s’est ouverte en moi. Merci pour cette méthode claire et ta bienveillance Valérie.
Clara
Je suis venue pour travailler sur ce bouillonnement intérieur. Je réagis (enfin je réagissais au quart de tour). J’ai compris d’une que cela éveillait quelque chose en moi qu’il me fallait écouter, et de deux, que cet outil qu’est l’auto hypnose allait m’aider à considérablement améliorer ce feu an moi. Il me reste encore du travail mais cette journée d’apprentissage a ouvert une sacré porte.
Margaux
Bien plus qu'une formation : des outils concrets et un support durable pour transformer votre quotidien.
Un guide détaillé avec schémas, explications scientifiques et exercices à faire chez vous.
Un enregistrement audio offert. Ce MP3 contient une séance type d'autohypnose pour développer la confiance en soi.
Respiration, fixation, ancrage, visualisation et détente corporelle : à appliquer immédiatement.
Créez vos propres suggestions adaptées à vos objectifs (stress, sommeil, confiance…).
Comment intégrer l'autohypnose dans votre quotidien et maintenir les résultats long terme.
🎁 Bonus : Support illimité
Après le stage, vous restez en contact avec moi. Des questions ? Des blocages ? Je suis là pour vous épauler dans votre pratique personnelle.