Valérie Guichon – Hypnose & Accompagnement holistique
Clohars-Fouesnant (20′ de Quimper et Concarneau)
- 06 49 77 77 55
- valerieguichonhypnose@gmail.com
Valérie Guichon – Hypnose & Accompagnement holistique
Clohars-Fouesnant (20′ de Quimper et Concarneau)
Avec Valérie Guichon, hypnothérapeute depuis plus de 10 ans, spécialisée dans la gestion des émotions, le stress, la confiance et l’estime de soi et l’hypersensibilité.
L'hypnose en ligne, aussi efficace qu'en cabinet
Spécialisée en gestion des émotions et confiance en soi
Développée par le Dr Milton Erickson, l’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnothérapie qui utilise des métaphores, des suggestions indirectes et un langage adapté à chaque individu. Elle permet d’accéder à l‘inconscient pour y activer les ressources nécessaires au changement.
Contrairement à l’hypnose classique, elle ne donne pas d’ordres directs mais propose des pistes que votre esprit peut suivre à son rythme. C’est une méthode douce, idéale pour les personnes hypersensibles ou en recherche d’un travail en profondeur sur l’estime de soi.
L’hypnose Ericksonienne agit sur les schémas émotionnels ancrés, les croyances limitantes et les mémoires traumatiques. Elle vous aide à :
Depuis 2025, 90% de mes séances se déroulent en ligne dans tous les pays francophones. Les 10% restants ont lieu dans le Finistère Sud à Clohars‑Fouesnant, près de Quimper, Fouesnant et Concarneau.
Où que vous soyez, en France, Belgique, Suisse, Canada… la séance d’hypnose ericksonienne a lieu depuis votre domicile.
Vous restez dans un environnement familier, sans déplacement, ce qui favorise la détente.
Plus de temps perdu dans les transports, plus de flexibilité pour choisir votre créneau.
Absolument. L'hypnose à distance est tout aussi efficace que les séances en présentiel. Grâce aux outils de visioconférence, je peux établir une connexion profonde avec vous, où que vous soyez. Le subconscient ne connaît pas la distance physique, et l'état hypnotique peut être induit tout aussi efficacement via un écran. Depuis 2025, 90% de mes séances se déroulent en ligne avec des résultats équivalents aux séances en cabinet.
Nous entrons naturellement en état de transe plusieurs fois par jour, notamment lorsque notre attention est pleinement absorbée (comme devant un film ou plongé dans un livre). Cet état est naturel, sûr, et vous y conservez toujours le contrôle, à condition de pouvoir suivre des consignes de relaxation guidée.
L'hypnothérapie orientée solutions s'appuie sur ce fonctionnement naturel : elle associe des échanges ciblés sur les solutions à un travail en état modifié de conscience, permettant au cerveau d'intégrer et d'exploiter ces pistes de manière constructive.
Oui, l'hypnose en ligne a démontré une efficacité comparable aux séances en présentiel. De nombreuses études et retours clients confirment que les bénéfices sont identiques. La qualité de la relation thérapeutique, la sécurité émotionnelle et la profondeur du travail sont préservées. L'avantage supplémentaire est que vous évoluez dans votre environnement familier, ce qui peut faciliter le lâcher-prise.
L'hypnose en ligne vous permet de rester dans le confort de votre domicile, sans déplacement, sans stress lié aux trajets. Vous gagnez du temps et de l'énergie. Vous évoluez dans un environnement familier, ce qui peut renforcer votre sentiment de sécurité. De plus, vous avez accès à un thérapeute qualifié même si vous habitez loin d'un cabinet. La flexibilité des horaires est aussi souvent améliorée.
Une séance d'hypnose en ligne se déroule via une plateforme de visioconférence sécurisée (type Zoom, Meet, etc.). Après prise de rendez-vous, vous recevez un lien de connexion. La séance débute par un échange sur vos objectifs, puis je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde. Vous restez assis ou allongé confortablement chez vous. La séance dure généralement entre 60 et 90 minutes. Aucune compétence technique particulière n'est requise.
- Une connexion internet fiable
- Ordinateur portable, PC ou appareil doté d'un bon son et d'une bonne caméra
- un casque équipé d'un micro (les casques des gamers sont excellents. Casque relié à une prise USB sur votre ordinateur est idéal. Le casque permet une immersion totale pendant l'hypnose.
- Un endroit calme et confortable où vous ne serez pas dérangé.
- N'oubliez pas de désactiver les notifications sur vos appareils et téléphones.
L'hypnose Ericksonienne est adaptée à la grande majorité des personnes. Elle utilise un langage permissif et respectueux, qui s'adapte à votre propre rythme. Si vous avez des doutes, je propose une première consultation gratuite de 15 minutes pour échanger sur vos attentes et vous expliquer le processus. Certaines contre-indications existent (troubles psychiatriques sévères non stabilisés), que nous évaluons ensemble en amont.
Vous n’êtes pas passif dans ce processus.
L’hypnose ne fonctionne pas sans votre engagement. Elle demande une participation réelle, même si elle est douce et silencieuse.
Ce n’est pas quelque chose que l’on subit, mais une expérience que l’on co-construit.
Contrairement à une idée répandue, l’hypnose n’est pas une évasion mentale.
Il ne s’agit pas de fuir, de partir ailleurs ou de “déconnecter”.
C’est au contraire un état de concentration intérieure, un focus dirigé vers soi, vers ce qui se joue à l’intérieur.
Plus vous êtes présent à vos sensations, à vos images, à vos ressentis (sans les analyser ni les contrôler) plus le travail devient précis.
L’hypnose crée un espace où l’attention se resserre, où l’on cesse de se disperser pour enfin écouter ce qui demande à être entendu.
C’est cette implication, discrète mais active, qui permet de véritables ajustements. Rien n’est forcé, rien n’est imposé. Le mouvement vient de vous.
L’état d’hypnose que vous allez vivre en séance, est un état naturel. Vous en faites même déjà l’expérience plusieurs fois par jour.
Quand vous êtes en pleine discussion avec vos amis ou lors d’une réunion et que votre esprit s’évade…. vous êtes en état modifié de conscience…
Et c’est toujours avec cette facilité que l’esprit peut s’évader .
Que vous pouvez conduire du point A au point B sans vous rendre compte du trajet que vous avez parcouru… Des exemples comme cela, je pourrais vous en donner des centaines, mais vous avez compris le principe.
Cela va être facile d’entrer en état d’hypnose, car vous le faites tous les jours.