Valérie Guichon – Hypnose & Accompagnement holistique
Clohars-Fouesnant (20′ de Quimper et Concarneau)

Quelle hypnose pour moi ?

Quelle hypnose choisir ?

Chaque personne avance avec une histoire, ses blessures et ses aspirations uniques. Face à un blocage, à une anxiété ou à une quête de sens, il est naturel de se demander quelle approche est la plus adaptée.

En tant qu’hypnologue certifiée dans plusieurs disciplines, mon rôle est de vous guider vers la méthode qui répondra le mieux à votre besoin spécifique.

Qu’il s’agisse de gérer le stress quotidien, d’explorer vos mémoires profondes ou de libérer des blocages énergétiques, chaque type d’hypnose ouvre un chemin différent vers le mieux-être.

Voici un guide pour vous aider à y voir plus clair.

Mes différents accompagnements en hypnose

1. L'Hypnose Régressive : votre exploration intérieure

Cette méthode est une plongée profonde dans vos mémoires pour éclairer votre présent. C’est une approche que j’ai développée après plus de 10 ans de pratique et de multiples formations en hypnose régressive et hypnose de régression, conçues pour explorer l’origine de vos blocages.

Durant la séance, c’est vous qui faites le voyage. Guidé(e) par ma voix , vous explorez en toute sécurité les souvenirs, émotions et symboles que votre conscience vous présente , qu’ils proviennent de votre enfance, de votre vie intra-utérine ou de vies antérieures.

C'est pour vous si vous ressentez :

  • Des schémas répétitifs dans vos relations ou votre vie.
  • Des peurs ou des phobies sans origine identifiable dans cette vie.
  • Un sentiment de décalage, de ne pas être à votre place.
  • Le besoin de comprendre votre parcours d’âme et de vous réconcilier avec votre histoire.

Tarif d'une séance d'hypnose régressive en présentiel ou à distance : 160 euros

2. L'Hypnose Ésotérique : là où l'invisible devient compréhensible

Certaines douleurs, certains blocages, certaines répétitions n’ont pas d’explication sur le plan physique. Pas parce qu’ils n’existent pas, mais parce qu’ils prennent racine ailleurs.

L’Hypnose Ésotérique est une approche métaphysique qui explore les dimensions non visibles de l’expérience humaine : mémoires profondes, corps énergétiques, interférences, schémas transgénérationnels, influences opérant sur des plans que la raison seule ne peut atteindre.

Une hypnose ésotérique est une enquête menée depuis l’état hypnotique, là où votre Conscience accède à ce que le mental ordinaire ne peut pas voir. Là où les causes réelles de ce que vous vivez peuvent enfin être nommées, comprises et libérées.

La session se réalise seul en direct (sur Zoom) avec moi, ou accompagné(e) d’une médium télépathe.

C'est pour vous si vous ressentez :

  • Vous ressentez des blocages récurrents (émotionnels, relationnels ou physiques) sans qu’aucune explication rationnelle ne vienne les éclairer, malgré un travail thérapeutique déjà engagé.
  • Vous avez l’impression de ne pas être vraiment aux commandes de votre vie : certaines peurs, certains schémas, certaines réactions semblent plus forts que vous, comme s’ils venaient d’ailleurs.
  • Vous êtes prêt(e) à explorer au-delà du plan physique : mémoires de vies antérieures, transmissions transgénérationnelles, interférences énergétiques (sans dogme, sans croyance imposée, mais avec discernement).
  • Vous souhaitez reprendre votre place de créateur conscient de votre histoire : non pas déléguer votre évolution à une force extérieure, mais comprendre ce qui vous a influencé pour en être enfin libre.

Vous hésitez entre les deux méthodes ? Vous ne savez laquelle vous conviendrait le mieux ?

3. L'hypnose Ericksonienne : gérer vos émotions et votre présent

L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique douce, respectueuse et centrée sur vos ressources intérieures. Elle repose sur l’utilisation d’un état modifié de conscience (une transe légère) qui permet d’apaiser le mental et de laisser votre inconscient trouver ses propres solutions.

Durant la séance, c’est vous qui entrez en détente profonde. Un état modifié de conscience propre à l’hypnose pour vous permettre d’avancer sur ce que vous désirez voir évoluer dans votre vie.

Vous restez pleinement conscient(e) et acteur(trice) de votre transformation. C’est une collaboration où je vous guide avec des métaphores et des suggestions adaptées à votre histoire personnelle.

C'est pour vous si vous ressentez :

  • Apaiser l’anxiété, le stress ou les angoisses.
  • Renforcer votre confiance ou votre estime de vous.
  • Retrouver un sommeil réparateur.
  • Dépasser une phobie (avion, araignées, etc.).
  • Vous libérer de certaines dépendances (voir « Arrêt du tabac » ci-dessous).

Quelle hypnose choisir pour...

  • « …mon stress, mon anxiété ou mon sommeil ? »
    L’hypnose Ericksonienne est la plus indiquée. Elle permet d’apaiser le mental, de gérer les émotions envahissantes (boule au ventre, oppression…) et de retrouver vos ressources intérieures pour un calme durable.
  • « …comprendre mes schémas répétitifs ? » L’hypnose régressive (Mondes intérieurs) est idéale pour cela. En explorant l’origine de ces schémas (souvent liés à des mémoires passées) , vous pouvez les comprendre, libérer l’émotion associée et transformer votre présent.
  • « …me libérer de phobies ou de peurs intenses ? » Cela dépend de l’origine. Si la peur est liée à un événement de votre vie actuelle, l’hypnose Ericksonienne est très efficace. Si la peur semble « inexpliquée » ou irrationnelle (peur de l’eau, du vide…) , l’hypnose régressive (Mondes intérieurs) ou l’hypnose ésotérique (méthode Grifasi) permet d’en trouver la racine dans une mémoire plus profonde.
  • « …je me sens épuisé(e), ‘vidé(e)’, comme si quelque chose pompait mon énergie ? » L’hypnose régressive ésotérique (méthode Grifasi) est conçue pour répondre à ce type de problématique. Elle permet d’identifier et de libérer d’éventuels parasitages énergétiques pour retrouver votre pleine vitalité.

L'hypnose n'impose rien. Elle révèle.

Il n’existe pas d’hypnose « magique » ou plus puissante qu’une autre. L’hypnose la plus efficace, c’est celle qui résonne avec vous et dans laquelle vous vous engagez pleinement.

Aucun outil, aussi fin soit-il, ne fonctionne sans votre volonté profonde de transformation. Mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin, de vous montrer ce que vous avez enfoui ou ce que vous fuyez , mais c’est vous qui faites le pas suivant.

Alors, quelle hypnose est la plus efficace ? Celle qui vous invite à reprendre votre pouvoir. Celle qui vous fait dire : « J’en ai assez. Je veux avancer. Je suis prêt(e) à voir ce que je dois voir. ».

Questions fréquentes

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui, mais uniquement pour l’hypnose ericksonienne et l’hypnose régressive (mondes intérieurs).
L’hypnose est une pratique douce mais elle est déconseillée dans certaines situations.

Contre-indications absolues : Troubles psychotiques (schizophrénie, troubles bipolaires non stabilisés).

Évaluation nécessaire : Épilepsie non contrôlée ,

 

Pour toutes les approches :

état dépressif sévère avec idées suicidaires.

L’hypnose ne remplace jamais un traitement médical ou psychiatrique. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.

Non, jamais. C’est une idée reçue de l’hypnose de spectacle. En hypnose dite thérapeutique (Ericksonienne ou Régressive), vous restez pleinement conscient(e) et maître de votre expérience. Vous êtes libre de vos choix à tout moment.
Absolument pas. L’approche est non dogmatique. Que vous viviez les souvenirs comme des vies passées « réelles », des métaphores de votre inconscient ou des mémoires symboliques n’a pas d’importance. Ce qui compte, c’est leur effet libérateur et transformateur sur votre vie actuelle.

Vous avez encore des questions ou vous souhaitez échanger ?