Articles, Hypnose
Vous avez besoin d’une ou plusieurs séances d’ hypnose ?
Valérie Guichon, hypnothérapeute, vous reçoit sur Bénodet le lundi ainsi qu’à distance le reste de la semaine. Elle vous accompagne avec empathie et bienveillance.
L’hypnose a pendant longtemps été considérée comme de la magie. Aujourd’hui, la pratique de l’hypnose est le complément idéal d’un accompagnement médical. Elle est même devenue au fil des années un allié, un complément de la médecine traditionnelle.
Pratiquée par un hypnothérapeute certifié, une séance d’hypnose permet de soulager les des troubles autant physiques que psychologiques. En effet, l’hypnose est un état modifié de conscience qui invite une personne à explorer et exploiter les capacités de son esprit à des fins thérapeutiques.
Réserver une séance d’ Hypnose à Bénodet est facile en cliquant sur ce bouton.
je prends rendez-vous avec valerie guichon pour une séance d’ hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
« Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide. » Milton Erickson
L’hypnose vous permet d’avoir accès à cette partie de vous qui peut créer de nouvelles ressources pour amorcer le changement que vous désirez.
Cette capacité de l’organisme que l’hypnothérapeute, par l’hypnose, amène à exploiter peut servir à soigner des troubles du quotidien, alléger le poids des maladies, etc.
Les raisons pour aller voir un hypnothérapeute
L’hypnothérapeute peut donc être consulté pour :
- réduire les troubles de l’esprit tels que stress, les crises d’angoisse, la dépression, l’anxiété, etc.,
- améliorer chez une personne sa confiance en soi,
- retrouver son sommeil et mettre fin aux cauchemars et insomnies,
- surmonter les traumatismes laissés par certains événements de la vie,
- affronter et surmonter les phobies, la peur, les névroses, etc.,
- mettre fin à l’esclavage des cigarettes en arrêtant de fumer,
- faire face à des troubles émotionnels (décès ou séparation)…
Que savoir avant de se rendre chez Valérie Guichon Praticienne en Hypnose Ericksonienne à Bénodet ?
Valérie Guichon est thérapeute en médecine alternative.
Elle est le plus souvent consultée pour la gestion de la colère, les crises d’anxiété, de confiance ou estime de soi ou insomnie chronique.
Son écoute active vous permet de dire tout ce que vous avez sur le cœur. Vous recherchez ensemble des solutions à mettre en place pour améliorer votre cadre de vie.
Dans le cadre des addictions (alcool, drogues), il est recommandé de faire appel à elle en soutien et en complément de soins de santé classique (centre d’addictologie par exemple).
Car l’hypnose n’est pas un acte médical. Vous ne devez en aucun cas arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin.
Vous pouvez à tout moment réserver en ligne votre séance hypnose ou contacter Valérie Guichon au 06 49 77 77 55. Les séances ont lieu sur Bénodet ou par visioconférence (par skype ou zoom).
Hypnose
L’hypnose pour sortir de la dépression et des épisodes anxieux
L’équilibre psychologique est une notion qui nous semble évidente, mais qui est pourtant difficile à atteindre. La dépression, l’angoisse et les tensions se font ressentir, au quotidien, dans nos vies et nos corps. Certains sont plus vulnérables que d’autres face à ces différentes manifestations émotionnelles.
L’hypnothérapie offre de belles possibilités pour les personnes dépressives. La relaxation hypnotique procure à tout coup un mieux-être sur le plan physique, et la suggestion de reprogrammation et des éléments de visualisation peuvent être employés pour vous orienter vers un mieux-être global.
cela dans un espoir et un sentiment d’amélioration de son état quotidiens. L’hypnose peut être utile pour aider les personnes dépressives à se réapproprier leurs émotions, reprendre le contrôle de leur vie, en les aidant aussi à se réapproprier leurs rêves.
Ne pas rester seul(e), se sentir soutenu(e) et accompagner vers la reconstruction de son identité… Voilà ce vers quoi je tends dans mon accompagnement.
CONTACTER VALERIE GUICHON
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Articles, Hypnose, Hypnose thérapeutique
L’HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
A quoi ressemble une séance d’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose est un état tout à fait naturel, très proche de la méditation ou de la rêverie.
Observez ce chat captivé par le papillon délicatement posé sur son nez. Il est présent et attentif à tout ce qui se passe autour de lui et en même temps concentré sur l’animal.
Tout comme ce chat, déconnecté de sa réalité habituelle, vous êtes présent, vous entendez tout ce qui se passe autour de vous.
Et pourtant, votre inconscient a pris le devant de la scène, pendant que votre conscient s’évade petit à petit…Vous êtes ici et ailleurs et parfaitement lucide.
Comment se déroule les séances ?
L’accueil téléphonique. Il me permet de cerner vos attentes et de répondre à vos premières questions. Ce premier contact est dans ma pratique primordial, car je prépare mes séances avec beaucoup d’attention, d’empathie et … d’intuition. Je pose sur le papier la trame de ce que j’ai ressenti, des mots clés qui sont ressortis de notre entretien.
Le jour de votre rendez-vous, nous discutons à nouveau de votre ou vos objectifs… Je suis formée en Hypnose Ericksonienne et cette école, profondément humaniste, m’a appris à écouter sans jamais juger.
Je pose à ce moment-là beaucoup de questions, car quand nous sommes dans l’échange, se mettent déjà en place des processus internes propre à la réflexion. Parfois même, des solutions arrivent à votre esprit.
Vous savez déjà ce qui va être bon pour vous et votre inconscient sait déjà ce qu’il va mettre en place pour que votre séance d’hypnose thérapeutique soit efficace. Car vous êtes véritablement acteur de votre changement. Je suis présente en tant qu’accompagnatrice, guide, pour vous aider à (ré)accéder à vos propres ressources intérieures.
Les questions que vous me posez très souvent
Nous échangeons donc beaucoup et je vous rassure souvent concernant la différence entre l’hypnose en tant qu’outil thérapeutique et l’hypnose de spectacle comme vous pouvez la voir à la télé avec un célèbre hypnotiseur.
Bonne ou mauvaise nouvelle, vous n’allez pas profiter de votre séance pour piquer un petit roupillon.
A la fin de la séance, vous n’allez pas rester hypnotisé et je ne vais surtout pas vous faire faire le clown dans mon cabinet. Je ne peux non plus vous demander de faire ce que vous ne voulez pas faire.
Il se passe quoi au juste durant une séance d’hypnose ?
Vous allez vous asseoir confortablement et nous allons entamer le travail hypnotique. Pour Milton Erickson, l’inconscient est puissant et capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.
Vous allez donc commencer par détendre votre corps. Puis… relaxer votre esprit et une fois l’état hypnotique désiré atteint, je vais continuer à m’adresser à votre inconscient via un conte métaphorique, un récit imagé ou tout simplement avec des mots. Vous allez pouvoir mettre en place tout ce qui est bon pour vous.
L’hypnose ericksonienne a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour mettre en place tous les changements utiles, les nouvelles ressources dont vous avez besoin pour continuer sur votre chemin de vie.
Vous pouvez vous souvenir de ce qui a été dit durant la séance… ou pas !
Et cela n’a pas vraiment d’importance.
J’ai beaucoup de gratitude d’avoir pu aider de nombreuses personnes à retrouver le sourire…
Et si c’était le bon moment pour vous ?
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves :
Les effets peuvent être très rapides ou peuvent prendre un peu plus de temps. La première séance est plus longue de façon à ce que nous échangions en toute liberté sur ce qui vous pose souci en ce moment. Par exemple, irritabilité, stress, grosse fatigue, début de dépression, souffrance émotionnelle, tristesse, manque de confiance en vous etc…
Vous avez parfois besoin d’une séance de consolidation… séance que nous pourrons espacer d’une quinzaine de jours.
J’attire votre attention sur l’hypnose qui ne remplace en aucun cas un avis médical éclairé pour certaines pathologies. N’hésitez pas à consulter cette page si vous avez un doute. N’arrêter jamais de votre propre initiative un traitement médical prescrit par votre médecin.
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