Il y a quelques années, j’ai accompagné Carole*. Une femme comme tant d’autres, entre projets à gérer, famille, travail et cette sensation de tout porter sans jamais trouver un vrai espace à soi.
Autour d’elle, les relations semblaient se compliquer, devenir parfois pesantes.
- La petite phrase qui blesse,
- les attentes jamais dites,
- les phrases humiliantes,
- les reproches,
- ce sentiment d’être trop ou pas assez…
Peut-être que ce tableau vous parle déjà ?
Un matin, Carole se réveille avec ce poids sur la poitrine, cette fatigue qui ne part pas.
Elle réalise alors que, dans son entourage, certaines relations ressemblent à des fils invisibles qui l’empêchent d’avancer.
Pourtant, elle aime profondément, elle donne, elle pardonne… Mais elle s’oublie, un peu plus chaque jour.
- Il y a ce collègue qui critique sans cesse,
- cette amie qui ne l’écoute jamais vraiment,
- cette famille qui attend trop d’elle…
Et Carole sent son énergie fondre, sa confiance en elle s’étioler.
Un jour, Carole tombe sur un témoignage qui parle d’un accompagnement différent (une approche par l’écoute, la bienveillance et surtout, l’hypnose).
Ce n’est pas une solution magique, ni une baguette pour tout changer en un clin d’œil. C’est une invitation à regarder ses relations autrement, à se comprendre, à prendre la décision d’exister pleinement tout en respectant les autres.
Elle saute le pas, inquiète et curieuse à la fois. Lors des premières séances d’hypnose, Carole découvre un espace où elle peut enfin nommer ses ressentis, où chaque mot devient une clé pour ouvrir sa propre porte. L’hypnose vient, tout en douceur, l’aider à retrouver son propre souffle, à se recentrer. Les souvenirs reviennent, mais perdent leur charge douloureuse. Ce qui semblait insurmontable devient une étape, un passage possible.
C’est lors de son stage de libération des liens toxiques que Carole apprend à poser des limites, à choisir ce qui lui convient. Elle s’autorise à dire oui… et aussi non. Et quelque chose change profondément : elle se reconnecte à elle-même, à ses envies, à ses rêves d’avant.
Sa sérénité renaît, sa énergie aussi. Elle comprend qu’elle n’a pas à tout porter, ni à tout accepter. Qu’elle peut cultiver des relations authentiques, saines, réciproques.
Aujourd’hui, Carole ne cherche plus à tout résoudre ou à sauver le monde. Elle avance, un pas après l’autre, avec un regard nouveau posé sur sa vie. Grâce à cet accompagnement, elle a réappris à se choisir, à s’ancrer dans sa féminité et à composer le quotidien qui lui ressemble vraiment.
Vous aussi, peut-être, vous vivez cette sensation d’étouffement ou ce besoin de retrouver une légèreté oubliée. Ce n’est pas une question de faiblesse : c’est un choix courageux, une démarche pour oser le changement et placer votre bien-être émotionnel au cœur de vos priorités.
L’accompagnement par l’hypnose, c’est s’offrir enfin le droit d’évoluer, de grandir et de s’épanouir dans ses relations comme dans sa vie.
Et vous, êtes-vous prêt(e) à écrire un nouveau chapitre, à respirer plus librement ? Faites le premier pas vers une transformation profonde et durable.
Valérie Guichon – Hypnologue – Formatrice
*Carole : prénom fictif qui rassemble plusieurs histoires d’hommes et de femmes (surtout de femmes) qui ont décidé de franchir la porte de mon cabinet, de me faire confiance, de se faire confiance. Ainsi nous avons pu avancer ensemble, vers une autre définition du « soi ». Celui qu’il et elle reconnaît, aime et respecte.